消肿化瘀的食物 哪些食物帮你消除淤血

2017-03-25 17:23 来源:网友投稿 作者: 钱青筠

  身体里面的血液通畅了,身体才能够更加的健康,有的人身体里面特别容易出现一些淤血,导致血液流通的不正常,这样也会影响到自己身体的健康,日常生活里面有很多的食物都可以起到活血化瘀的作用,下面小编就来给大家介绍一下,吃哪些食物可以消肿化于大家一起来了解一下吧!

  黑木耳,黑木耳可以起到很好的一起强健身体的作用,而且也可以活血补肾养胃,可以降低血脂,从而降低血液的粘稠度,可以减少心血管方面的疾病。黑木耳含有非常高的吸附作用,可以帮助身体里面的代谢废物及时的排出身体之外。

  洋葱,洋葱是我们生活里面比较常见的一种食物,洋葱可以起到温阳活血的作用,可以起到很好的降低血脂的效果,洋葱里面还含有前列腺素,是非常好的血管扩张剂,而且洋葱里面又含有葱蒜辣素,可以抵抗血小板的聚集,降低外周血管阻力,和血液粘稠度,还可以降低血压。

  西红柿,西红柿里面含有各种各样的活血化瘀的成分,西红柿里面含有果胶,可以降低胆固醇,西红柿里面还含有黄酮素,可以起到抗凝的作用,西红柿里面的番茄因子还可以预防血小板的聚集,可以维持血管壁的弹性,可以很好地预防动脉粥样硬化,血液循环也可以得到很好的改善。

  上面给大家介绍的就是吃哪些食物可以消肿化瘀,现在大家应该也有所了解了吧,身体只有血液通畅了,才能够更加的健康,如果感觉到自己的血液循环不正常,就应该要多吃以上的这些食物,可以给你带来非常好的效果,今天小编就为大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

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