经期吃什么减肥丰胸 经期减肥丰胸效果好的食物

　　经期或许会带来很多的不适，但是也是一个月中最佳的减肥丰胸的时间段。经期卵巢雌激素分泌达到峰值，此时进行丰胸和减肥能达到最好的效果。相信大家都开始跃跃欲试了，别心急，经期吃这些食物可以事半功倍，得到你意想不到的效果。

　　经期不容易吃胖，也正是身体需要排毒、补充能量的时期，所以经期吃这些可以达到减肥丰胸的效果：

　　1、木瓜。木瓜有健胃消食、通乳防癌的效果，所以经期不妨多吃一些木瓜。木瓜酶对乳房发育有很好的促进作用，所以很多人通过吃木瓜来丰胸，木瓜和牛奶同食食用效果比较好，也可以用木瓜和肉类一起煲汤食用。

　　2、米酒酿蛋。米酒酿蛋是坐月子期间常吃的食物，米酒酿蛋有很好的通乳、促进乳房发育作用，而且营养比较丰富不油腻，所以同样有很好的减肥丰胸的功效。

　　3、猪脚。肉类的皮富含胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤、和胸部都有很好的疗效。猪脚上的肉比较少，皮比较多相对吃别的部位更少脂肪，有此类丰胸效果的食物还有海参，海参的丰胸效果也很好。

　　4、豆制品。豆制品口感高而且营养丰富，豆制品有助于激素的合成促进乳房发育，而且豆制品几乎没有脂肪，所以可以达到丰胸减肥的功效，平时不妨多吃豆制品。

　　以上几种食物的减肥丰胸效果比较好，经期不妨尝试着吃这几种食物。减肥丰胸的效果是相对的，健康才是第一位的，如果经期有别的不适感，那么最好先缓解身体的不适再想着减肥丰胸，减肥丰胸要把握一个度，不可盲目追求减肥丰胸而让身体受到损害。