雾霾的危害有哪些 如何才能预防雾霾的危害

　　随着经济的高速发展，现在很多城市都在秋冬季节出现了雾霾，雾霾不仅仅是指雾，更侧重的应该是指霾，霾是指空气中悬浮的颗粒灰尘，如果长期处于这种雾霾的状态下会给人们的身体带来很多危害，也会给环境带来污染，那么雾霾的危害有哪些?我们一起来看看。

　　雾霾的危害有哪些?

　　1、雾霾会伤害血管：雾霾天，空气污染物多，气压低，很容易诱发心脑血管病急性发作。

　　2、雾霾会伤肺：人的呼吸系统和外界环境接触是最频繁，而且接触面积大，雾霾中上百个大气颗粒可以直接进入，并且粘附于上、下呼吸道和肺，长期如此就会导致肺部疾病。

　　3、雾霾伤皮肤：皮肤也有呼吸功能，人的皮肤如果裸露在雾霾中，雾霾里的有害物质就会附着在皮肤上，容易伤害皮肤。

　　如何才能预防雾霾的危害?

　　1、尽量减少出门的次数，特别是抵抗力比较弱的老年人和儿童，在雾霾天需要减少出门的次数，减少户外活动。2、出门要带口罩，选择有防雾霾功效的口罩，出门的话就带上，但带口罩的时间最好不超过4H，而且需要随时清洗口罩。3、在饮食上多吃一些养生的食物，大家在生活中注意科学的生活规律，不要过度劳累，多吃一些牛奶、豆腐、五谷杂粮等食物。

　　温馨提示：以上就是关于“雾霾的危害有哪些”的相关介绍，希望大家看完之后能有所了解。这几年大城市的雾霾是越来越严重，出现雾霾的时候也会让人的心情变得低迷，不利于工作。如果在雾霾天大家出门还是要做好防护措施，毕竟雾霾的危害太大了。