长痘痘吃苦瓜好吗 苦瓜能够清火祛痘

　　如果我们经常熬夜或者压力过大，痘痘很容易出现在我们脸上。痘痘分为青春痘和成年痘。成年痘和青春痘长在脸上，都会影响人们的外在形态。而且这些痘痘如果处理不当，很容易在脸上留下疤痕。因此痘痘对于人类的相貌是有很大的影响的。

　　成年痘和青春痘的治疗方法有一定的区别。因此对于痘痘的治疗需要针对性治疗。成年痘患者每周可以进行深层清洁的敷面来去除毛孔内的油脂。患者应该选用清爽和控油的护肤品。而青春痘主要通过专用的洁面乳进行清洗，青春期的油脂分泌量是非常大的。除了一般治疗之外，饮食对于痘痘的治疗也是很有疗效的。

　　苦瓜是一种常见的蔬菜。苦瓜可以用来凉拌吃，也可以跟肉片或者鸡蛋炒着吃。苦瓜有很重的苦味，因此很多人并不喜欢吃。但是苦瓜中含有的蛋白质和大量维生素C。因此苦瓜是一种很好的食物。那么长痘痘吃苦瓜好吗?吃苦瓜能不能祛痘呢?

　　苦瓜果味甘苦，具有清热解毒，明目的功效。它可以用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血等疾病的治疗。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素具有增进食欲，健脾开胃的功效。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁具有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。从苦瓜的功效和药理作用来看，经常食用苦瓜能够清热去火，减少痘痘的产生。

　　综上所述，经常食用苦瓜是有一定的祛痘治疗效果的。苦瓜中含有的蛋白质和大量维生素C，因此它能够在一定程度上提高机体的免疫功能。因此多吃苦瓜对身体是非常有益。如果脸上长了很多痘痘，只有合理的膳食才能有效控制病情，预防脸上出现更多的痘痘。