艾叶煮鸡蛋的功效作用 鸡蛋的美容护肤方法

一、鸡蛋含有哪些营养物质

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

　　鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。

二、白酒煮鸡蛋有哪些作用

　　1、白酒煮鸡蛋有温胃健脾、去风散寒，滋阴补肾的功效

　　糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

　　2、白酒煮鸡蛋能丰胸

　　酒酿蛋有丰胸的作用主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量源。另外牛奶都有助于胸部发育酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。如果不喜欢糯米酒的辛辣味可以煮得熟久一点，这样煮出来的汤会更甘醇，配上鸡蛋吃，既有口感又美味。

　　3、白酒煮鸡蛋治胃寒

　　白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一、二次可愈，注意鸡蛋不加任何调料。

　　4、白酒煮鸡蛋治感冒

　　在温热中的酒，慢慢的加入打散的蛋，再加入砂糖、姜汁调味，拌匀即可食用。酒可以使血液循环更好，使身体温暖，并有催眠作用，加了蛋之后营养更丰富；睡前喝一点蛋酒，睡觉后发汗解热，感冒即不药而愈。

　　5、白酒煮鸡蛋对风湿

　　白酒煮鸡蛋对风湿、关节炎、骨刺、骨质增生等疾病有缓解作用。准备一些草鸡蛋，洗净擦干后放入铝锅中。倒入50度以上的白酒，将鸡蛋浸没。点火加热，至鸡蛋煮熟，每次吃一个鸡蛋，并适量喝些白酒。然后上床盖被子发汗。病情较重者吃半个月左右，即可摆脱病症。

三、艾叶煮鸡蛋的功效作用

　　艾叶煮鸡蛋---治妇女体内寒气

　　艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做起来非常简单，将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖。好了，一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。

　　这道药膳可不是我的发明，它来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享“热情”的美味。

　　艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经，更能扫净女性体内的诸多恶寒症状，比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。这类寒性病症虽然名目杂多，但都可以靠“得温则舒”“得温痛减”。

　　生姜煮鸡蛋的做法——绝经食疗

　　食谱材料：

　　艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个。

　　制作方法：

　　1.取艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量入砂锅同煮。

　　2.鸡蛋熟后去壳取蛋，放入再煮片刻。

　　3.调味后饮汤吃蛋。

　　4.每日一次，连服5~6次。

　　健康提示：

　　本品能够化痰利湿，活血调经。适宜于痰温阻滞型闭经，即表现为月经闭止，小腹微痛坠胀，

四、鸡蛋的美容护肤方法

　　鸡蛋美容护肤做法一：首先就要用一枚鸡蛋的蛋清，然后加上一小勺子蜂蜜，将起搅拌均匀后，在睡前清洁完肌肤后，用面刷将这种混合面膜敷在面部，敷好后可以用手来做一些按摩来促进血液循环，使营养更容易吸收，待20分钟左右面膜开始干的时候就可以用清水洗去了。每周做2次为宜长期，坚持不但能祛斑美容，而且在在冬季的话用这种页面搓手还能防治皲裂哦。

　　鸡蛋美容护肤做法二：醋蛋液祛斑的好方法已经受到了大家的关注了，在民间流传的比较广的了，而且效果也是非常好的，具体做法是需要鸡蛋一枚，放入一个小容器里面，让后在在里面加入食醋，泡个3-4天就可以了，然后拿来处用里面的蛋清自制面膜来敷脸祛斑效果非常好。

　　鸡蛋美容护肤做法三：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。这个方法需要你有很大的勇气来喝，因为那个是醋液是比较酸的。

　　鸡蛋美容护肤做法四：蛋壳软膜祛斑美白，精选鸡蛋软膜，一直都是被我们当成废物丢弃的，不过今天我给你们介绍一个变废为宝的方法，那就是用它来祛斑，在我们打完鸡蛋的时候将蛋壳内的软膜取出，帖在面部有斑或者有皱纹的地方，等他干后在取下，这样做可以祛斑，去皱纹等功效。