蜂蜜对于过敏性体质的调节作用 过敏性体质患者一定要慎用止痛药

一、过敏性体质如何调理

　　改变过敏体质

　　对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　　日常饮食要均衡

　　过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。

　　要有良好的生活习惯

　　洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

　　锻炼身体 增强抵抗力

　　有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。

二、过敏性体质的饮食调理原则

　　维生素食物

　　先天性的过敏体质对很多食物都表现出过敏，不能随意的补充蛋白质，需先进行过敏原测试，但高维生素的食物大多属于蔬菜水果，可以有选择的食用。

　　常见的高维生素C食物：猕猴桃，橘子，柚子、西红柿等。

　　常见的高维生素A食物：胡萝卜，芒果，哈密瓜等。

　　高蛋白饮食

　　有部分过敏人是后天环境改变引起的，这类人体内能合成免疫蛋白，对食物中的蛋白也不一定过敏，这类过敏人群可以通过食用一些高蛋白饮食来增强自身的免疫力，调养一段时间即可慢慢恢复正常。

　　含少量花粉食物

　　花粉是过敏体质人面对的第一大过敏原，而在生活中也有很多食物中含有少量的花粉，食用一些微量的花粉，机体不会出现太过明显的反应，身体对花粉的抗性会慢慢增加，经过几年的调理可有效改善过敏体质。

　　常见的含花粉食物：蜂蜜，蜂胶，菜花等。

　　中药调养

　　扶正固表方由黄芪、白术、防风三味配伍而成，黄芪为君药可补气固表、补肺脾之气，白术为臣药，能健脾祛湿，防风为佐药，祛风解表。三味合用具有固表益气、扶正祛邪的功效，能有效调节机体免疫力及增强抗病能力，达到改善过敏体质的作用，亦可缓解皮肤瘙痒等皮肤过敏性症状，减少反复发作等。

三、蜂蜜对于过敏性体质的调节作用

　　春季万物复苏，草木发芽。微生物类、花粉类开始出现，由于人的体质特殊性接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象，春季为该类过敏原过敏的高发期。

　　大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

　　蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。小剂量蜂毒是治疗疾病的良药，临床上蜂毒可治疗风湿性关节炎、支气管哮喘等。蜂蜜的食用量以每日一汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但是对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿不宜食用。

　　除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

四、过敏性体质患者一定要慎用止痛药

　　某些食物如花生、贝类、蛋和牛奶也会引起过敏性反应;昆虫刺伤及服用某些药品，特别是含青霉素的药品，也常是引发过敏性休克的原因。且长期过量服用止痛药可能刺激胃肠道，致肝损伤，还会引发药源性头痛。过敏体质患者在吃各种止痛药前要谨慎，最好到正规医院检查，并按医嘱服药。

　　若一定要服用止痛药，可通过以下情况判断是否过敏：突然发病，先感觉皮肤瘙痒，很快出现大小不等、形态不一、鲜红色或苍白风团。它们亦可融合成片，风团可局限也可泛发全身，数分钟或数小时后消退不留痕迹，但新风团会陆续出现。消化道受累可出现恶心、呕吐、腹痛症状，喉头及支气管受累可发生喉头水肿，出现胸闷、气急、呼吸困难等，需及时就医。

　　生活中合理地应用止痛药，可以有效地控制疼痛，但不适当的止痛，却会掩盖病情，甚至加重病情。因此，一旦发生疼痛，应首先找出病因。在临床中专家发现，有的病人吃了好几年的非选择抗炎止痛药，病人觉得胃不好，实际上这是药物造成的。