血脂高能喝高钙牛奶吗 高钙牛奶对血脂没有影响

　　血脂高是很多中老年人可能遭遇的身体健康问题。如果被查出血脂高，在饮食上可能就需要多多注意了。而牛奶是我们几乎每天都会接触的食物，其中高钙牛奶是牛奶中的常见类型。那么血脂高能喝高钙牛奶吗?这是很多高脂血症的人都比较关心的一个问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　血脂高可以喝高钙牛奶吗?答案是高钙牛奶对血脂没有影响。为什么这样说呢?高钙牛奶其实就是普通的液态奶，只是在制作这款高钙牛奶的时候，只是人工地添加了一些钙质，比如乳酸钙，这样可以让牛奶中的钙含量更为丰富一些。所以高钙牛奶并没有大家想象得那么神奇，只是普通牛奶而已。

　　其次，牛奶中的脂肪含量是比较低的。即便是全脂牛奶，其脂肪含量也只有百分之三，如果是半脱脂牛奶，其脂肪含量可以比全脂牛奶降低一半，如果是脱脂牛奶，则脂肪含量进一步降低，可以说是微乎其微了。所以不用担心喝牛奶会导致血脂升高。建议血脂高的人在喝牛奶的时候可以选择高钙脱脂牛奶，这样就更不用担心牛奶中脂肪含量对身体的影响。

　　综上所述，血脂高能喝高钙牛奶吗?答案是肯定的。高钙牛奶对血脂没有影响。高钙牛奶只是在牛奶中添加了乳酸钙或者碳酸钙等钙质，牛奶中的其他营养物质没有受到影响。这如同加碘盐一样。牛奶中脂肪含量很低，即便是全脂牛奶，脂肪含量也只有百分之三，如果是半脱脂牛奶或者脱脂牛奶，脂肪含量就更低了。有血脂高的人可以选择高钙脱脂牛奶饮用。