2017-06-11 10:14 来源:网友投稿 作者: 安之柔
看到形形色色的食物,作为“吃货”是非常羡慕的,如果自己能够做出各种美食,想必是每个“吃货”的愿望吧?对于一般人来说,吃货一般都是胖人,但是不是所有的吃货都是胖胖的,所以我们“吃货”必须会吃,既可以享受美食,又可以保持良好身材,下面我就为大家介绍一下既能满足我们的食欲,又能控制我们体重的非常好吃的美食——玉米饼。
现代人的生活在饮食上都吃得过于精良,适当的吃些粗粮对身体是有好处的。玉米是比较常见的一种粗粮,它的好处有很多,就不多做介绍了。下面我们进入正题,来说一下玉米饼的具体做法:
第一步,我们需要准备做玉米饼的材料:玉米面200g,面粉50g,酵母粉或小苏打5g,(如果喜欢吃甜的,可以适当加一些白糖。当然,玉米面的比例可以根据自己的口味来调整,如果喜欢吃硬一点的,可以多加点玉米面,如果想吃比较软点儿的,可以多加一些面粉)。
第二步,开始和面。你先把玉米面和白面放入盆中搅拌均匀(如果喜欢吃甜可以加白糖),然后你用温水把酵母粉或小苏打化开之后倒入盆中搅拌均匀。然后和成面团。
第三步,醒发面团儿。将面团用保鲜膜盖上,放在温暖的地方醒发半小时左右。
第四步,擀面团。等到面团醒发好后,将面团擀成大小均匀的厚饼。
第五步,开始煎制。将平底锅烧热后待锅底烧微放点油,不要太多。然后将擀好的面饼放在平底锅上,用小火慢慢煎至金黄色即可。
做面饼的技巧:
最好是玉米面儿多于面粉,这样和面的时候不容易沾到手上。醒发的时间一定要注意,一定要醒发好,这样做出来的玉米饼比较软,不会发硬。煎玉米饼的时候一定要用小火,不然容易使玉米饼糊了,就不好吃了。
通过上面的介绍,“吃货”们应该都会了吧,非常的简单,你不需要特别复杂的烹饪技巧,就可以轻松的做出美味的食品,你是不是已经迫不及待了?赶快开始吧!