孕妇咳嗽吃什么好的快 孕妇咳嗽吃什么好

2017-09-12 06:16 来源:网友分享

一、孕妇咳嗽吃什么食疗好

  孕妇咳嗽吃什么好之蜂蜜水

  准妈妈们在怀孕期间完全可以每天早晚都冲泡一杯蜂蜜水饮用,如果准妈妈们能够直接口服,让蜂蜜在您的喉咙中停留一会儿,然后吞咽,治疗咳嗽的效果就更好了。蜂蜜不仅能够为准妈妈们到来不少的营养,而且,蜂蜜是有很好的止咳润滑的功效,当然,小编推荐准妈妈们饮用的是天然的纯蜂蜜,很多人工加工过的蜂蜜并不纯净,还添加了不少的杂质,所以准妈妈们要以食用天然蜂蜜为宜。

  孕妇咳嗽吃什么好之冰糖蜂蜜炖梨

  准妈妈们在咳嗽的时候可以将新鲜的雪梨洗干净之后去皮,然后剖开雪梨将其核去除,加入适量的冰糖,将处理好的雪梨和冰糖一起放入锅中隔水来蒸,等到雪梨被蒸软了,没那么热了,就可以在这杯冰糖雪梨汁中冲泡一些蜂蜜来一起饮用了。

  孕妇咳嗽吃什么好之烘烤橘子

  准妈妈们可以尝试着在橘子底部的中心用筷子打一个洞,往里面填充一些盐巴,然后用铝铂纸将处理好的橘子包好,再放入烤箱中烤上二十分钟左右的时间就可以取出啦!此时准妈妈们就可以趁热将橘子剥皮食用了。

二、孕妇咳嗽食疗方法推荐

  杏仁粥

  准备新鲜的杏仁,将杏仁的外皮去除赶紧,之后加入加入少许粳米,再放入锅中熬煮,先用大火煮开,再用小火慢慢熬烂。杏仁能够缓解孕妇的咳嗽问题。建议孕妇每天服用两次,可以作为正餐食用。

  白萝卜梨汤

  准备新鲜的白萝卜,将白萝卜切成块状,新鲜的梨去皮,切成块状,加入少许蜂蜜和白胡椒,将这些食材放入锅中炖煮,孕妇食用白萝卜梨汤,白萝卜和梨子都具有止咳的功效。

  红糖生姜汤

  准备少许红糖,红枣以及生姜,将这三种食材放入锅中熬煮成汤,孕妇饮用红糖生姜汤,能够祛风寒,有效止咳。

  百合粥

  新鲜百合少许,清洗干净,将粳米和百合放入锅中熬煮,最后加入少许冰糖即可。百合止咳功效很好,特备是对于肺部过热的孕妇们,可以适量食用百合粥。

  川贝粥

  准备5克川贝粉,粳米清洗干净,粳米和川贝混合熬煮成粥。川贝有利于我们的肺部健康,对于孕妇咳嗽问题,适量食用川贝粳米粥能够使症状有所缓解。特别是存在支气管发炎的孕妇们,适合选择川贝粥。

  藕粉蜂蜜汤

  首先准备好藕粉,用水将藕粉煮开,之后加入准备好的蜂蜜。藕粉蜂蜜充分搅拌后饮用。孕妇们饮用藕粉蜂蜜汤,能够降内火。有些咳嗽是由于肺部过热引起的,选择食用降火的食物就能够缓解咳嗽问题。

三、孕妇咳嗽有痰吃什么蔬果

  化痰止咳食物之生姜

  生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单,首先是将生姜放入凉水中,然后煮沸加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是,秋冬季节不适宜吃太多的生姜,所以在制作姜汤的过程中,要注意控制生姜的量,差不多1-2小片就差不多了。

  化痰止咳食物之雪梨

  雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果,不仅富有营养价值,且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用,做法也很简单。

  做法一:准备几颗红枣备用,然后将雪梨清洗干净后,去核然后切成丁后,和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间,然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。

  做法二:枸杞洗净,红枣切块备用,雪梨清洗干净后,对片切开然后挖去中间核的部分,然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置,放入几粒的枸杞,然后将另一半的梨盖上后,放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。

  化痰止咳食物之萝卜

  相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物,萝卜不仅可以消食,还可以祛痰,对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。

  做法:先准备萝卜一根,葱白,生姜等适量,然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后,再把葱白和生姜一起放进去,煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用,这样效果会比较好的。

四、孕妇咳嗽食疗方

  1、冰糖红枣梨汁汤

  材料:鸭梨1个、红枣20颗、冰糖适量。

  做法:首先将鸭梨去皮,并切成丁状,然后同红枣一起煮汤,汤变色之后加入冰糖即可。

  此汤具有缓解感冒咳嗽、补血等功效,因此准妈妈可以偿试下。

  2、姜汤

  材料:生姜10片、红糖适量。

  做法:首先在水中加入生姜片,然后煮熟,出味之后加入红糖即可趁热饮用。

  此方具有温中散寒之功效,特别是对于由于风寒感冒引起的咳嗽问题。

  3、荸荠汁

  材料:荸荠200克、盐适量。

  做法:先将荸荠放到淡盐水中进行浸泡,从而起到消毒的作用,在将其煮熟之后,榨成果汁喝即可。

  4、苹果枸杞银耳汤

  材料:苹果1个、枸杞子10克、银耳20克。

  做法:首先将银耳放到水中泡发,然后将苹果去皮,最后将三种材料一起放到锅中煮,直至出味即可。

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