干白果的功效的有哪些 干白果的副作用有哪些

　　干白果是比较常见的一种食物，这种食物的营养价值非常高，适当的吃一些白果对身体是有好处的，但是不是所有的人都适合吃它，如果食用不当，可能会引起一些副作用，那么干白果的副作用有哪些?下面一起来详细的了解一下吧。

　　干白果是比较常见的一种食物，这种食物的营养是很丰富的，在白果中含有很多种营养元素，有蛋白质、脂肪、糖类等，而且还含有比较丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。适当的吃一些干白果对于身体是有好处的。

　　干白果的副作用有哪些?一般来说，我们是都可以食用白果，并不会有什么副作用，但是以下的几种人是不适宜吃干白果的。否则会引起一些副作用。

　　一、儿童。因为白果中含有一定的毒性，如果生食或炒食过量，都是可致中毒的，儿童生吃七枚左右就可能会引起中毒了，一般来说，在将白果炒熟后，白果的毒性会降低的，但是一次食入量也不能过多。五岁以下的孩子不宜食用干白果。

　　二、有实邪者不宜吃干白果。

　　三、孕妇不宜吃白果，虽然白果的营养价值丰富，但是生吃白果会有小毒。在白果中含有一定量的氰甙，孕妇食用白果之后，可能会使胎儿神经受到毒害的影响，从而影响胎儿的正常发育。

　　过量的吃白果会出现发热、呕吐、腹泻、皮肤青紫、瞳孔散大等症状，如果严重的，还可能会出现昏迷不醒等中毒现象，所以一定要注意，不要过量食用。

　　以上就是干白果的副作用有哪些问题的回答，希望可以解决你的疑问。干白果的功效和营养价值都是非常高的，适当的吃一些干白果对于我们的身体是有好处的，但是不是所有的人都适合吃它，一定要注意，避免引起副作用。