惯偷连盗7家商铺 五个坏的饮食习惯偷走你的健康

近日，在北京有两个惯盗在连偷7家商铺之后将偷来的东西藏到储物柜之后继续大胆的行窃。最终被当地的专业反扒民警在便衣巡逻的时候抓获。这个事情提醒广大的商户，在平常的时候一定要好好的将自己店内安全措施给做好，不然一不小心就会被这些盗贼给趁虚而入。但是想想这些被偷的也只是钱财，身外之物而已。如果我们的健康被偷走了，那可真的是麻烦大了。

生活中，我们经常有一些坏的饮食习惯，而这些不健康的饮食习惯就会偷走我们的健康，下面这五个坏饮食习惯，如果你有的话那么就赶快改正吧。

第一个是爱好喝新茶。特别是那些刚采摘下来存放时间不到一个月的新茶，这种新茶里面含有很多没有被氧化的多酚类、醛类和醇类的物质，这些物质如果大量的进入到人体之后就会引起腹痛腹胀等问题，尤其是那些本身患有慢性胃炎的人，更不适合喝新茶。

第二是过热的油锅炒菜。这种炒菜如果吃多了很容易得胃溃疡和低酸性胃炎的。因为在过热的油锅中，很容易形成一种硬脂化合物，这种化合物对健康极为不利。

第三是长期食用植物油。经过研究测定，将花生和玉米混合制作的食用油中含有致癌的黄曲霉素，未经处理的棉籽油含有使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸也是不利于那些患有高血压和心脏病人的健康，因此要少吃。

第四是过多的食用豆制品。如果过多的摄入黄豆蛋白质，那么会抑制我们身体百分之90的铁吸收量，从而导致我们出现缺铁性贫血，出现头晕、倦怠的症状。而且豆制品里面还有丰富的蛋氨酸，这种大量摄入会造成我们的血管硬化。

第五是佐料调味品放太多。佐料调味品如果放的太多，如胡椒、桂皮、小茴香等等。这些佐料都是有一定的诱变性和毒性的，因此在烹饪中会产生比较强的副作用，严重的会导致出现高血压、肠胃炎等多种病变。