对阴茎有利的食物 五种食物加强阴茎能力

阴茎又称阳具，是男性生殖系统外露部分，多数雄性生物都有这一器官。在性交过程中深入女性阴道，抽插并射出精液，是交配时的主要器官。如阴茎过于短小不能给予性伴侣足够的新体验而双方感情不和睦，影响男性自信。下面介绍五款有利于阴茎保养的食物，希望对你有帮助。

　　一、牛鞭，牛鞭中含有丰富雄性激素及各种营养物质，长期食用可促进阴茎的生长及二次发育。

　　二、鸡肉，鸡肉富含蛋白质及各种氨基酸、性激素，可提高性欲、精液质量。

　　三、红枣。众所周知，红枣有着益气活血的作用。而阴茎的硬度与持久很人体心脏供血息息相关，此外，红枣还含有多种营养元素，常常服用可有效延长性爱时间增强性欲。

　　四、动物脂肪。就是我们所说的肥肉。据研究发现，男性性功能不行的一个重要原因是脂肪酸摄入不够，致使性欲下降。因此男性们在平常赢适量吃一点肥肉。

　　五、枸杞。枸杞一直被国人用来调理身体，枸杞有着调理血气，增强血液循环，加强体质的作用。

　　男性们除了使用以上食物来调理身体之外，还可使用一些补精益气药物，药物使用方便，且见效较快，如六味地黄丸、知柏地黄丸等等。还有一种方法就是去男科医院生殖整形科做阴茎增长术，建议去三甲医院做，医疗资源丰富，医生有经验，能够较好弥补你的遗憾。

　　男性是家庭的顶梁柱，是社会发展的中坚力量，因此男性该多家爱护自己，做好身体保健。避免操劳，该休息时就要休息。注意饮食的营养均衡，性爱后多吃高蛋白、高脂肪食物，以弥补性爱损耗。闲时多加运动，增强体质，运动是最佳的壮阳药物。