哺乳期可不可以喝咖啡 哺乳期喝咖啡有什么影响

　　随着生活节奏的不断加快，以及生活质量的不断提高，很多人都喜欢上了喝咖啡，咖啡不仅是休闲娱乐时的饮品，还能提神，尤其是在晚上加班时间，所以很受办公室白领的喜欢。因此，长此以往，有的人就形成了一个习惯，那就是每天都要喝咖啡，就像喝水一样，不能缺少。那么问题就来了，在哺乳期的女性朋友能不能喝咖啡呢?接下来就为大家详细的介绍以上内容。

　　在哺乳期的妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，这会使得中枢系统兴奋。如果哺乳期的妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，然后再给宝宝哺乳，那么宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里，然而这时宝宝是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝的亢奋，使得中枢神经系统兴奋，容易给宝宝带来不安的情绪，会对宝宝的健康成才带来一定的不良影响。

　　当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉的收缩，加速心跳以及呼吸，从而宝宝会出现头疼、头晕、烦躁、心率加快、呼吸急促等等症状。所以，哺乳期的妈妈还是不要喝咖啡，如果确实疲劳了，可以通过增加休息时间，或者是适当的运动来缓解。

　　经过上述内容的详细介绍，想必大家都了解到了哺乳期的女性朋友最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因不仅会对女性朋友的身体产生影响，还会对宝宝造成一定程度的伤害，所以，希望哺乳期的妈妈们能够忍一忍，为了宝宝能够健康成长，在哺乳期这段时间不要喝咖啡，最好多喝水，保证充足的乳汁，让得宝宝健健康康。