经期喝点咖啡对经期有没有什么影响 咖啡对女性健康的影响

一、经期喝咖啡对于身体的不良影响

　　现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。
　　咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
　　专家提醒女性朋友：女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
　　女性月经期能不能喝咖啡呢？以上已经为大家详细介绍了，如果您是女性，切忌这一点，不要在月经期喝咖啡，避免引发多种妇科疾病，影响正常的生活，同时给自己的身心健康造成极大的不良影响。

二、咖啡对女性来说有哪些影响呢

　　咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。
　　也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。2、增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
　　因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。4、孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。
　　据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。6、易引起糖尿病芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家都是消费咖啡最多的国家，其结果是，这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中，芬兰人的咖啡消费量居世界之首，该国的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北欧国家的咖啡消费量也大，患糖尿病的人数也多。
　　研究者分析认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏、大脑，使出生后的婴儿可能患糖尿病。此外，不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。由此可见，为了优生优育与防病保健，妇女不宜长期、过量饮用咖啡。

三、咖啡因可降低卵巢癌发病率

　　除了与粘液肿瘤相关，吸烟不会使卵巢癌发病率升高。1月18日在线出版的《癌症》杂志上，一项新的研究表明，饮酒也不会引起卵巢癌发病率升高。然而，研究者发现咖啡因摄入会降低卵巢癌发病率，尤其是先前没有使用过外源性激素的女性。
　　可以改变的因素如吸烟、摄入咖啡因、饮酒与卵巢癌之间的相关性尚不清楚。一项变量分析的结果发现吸烟和卵巢癌发病率之间没有总的相关性，目前吸烟者的粘液肿瘤发病率没有升高一倍。一些其他研究提示，目前和长期吸烟的女性中，各种侵袭性上皮卵巢癌亚型的发病率或者死亡率都升高。
　　美国波士顿哈佛医学院医学和流行病学副专家shelleytworoger说，有确切依据支持，吸烟只会使特异性卵巢癌亚型如粘液型发病率升高，但是因为戒烟有许多健康益处，所以鼓励人们吸烟是很重要的。先前的研究已经表明，饮酒和卵巢癌之间轻度逆相关或者没有关系。一些资料表明，咖啡因会降低卵巢癌的发病率，虽然摄入咖啡因饮料如茶和咖啡与卵巢癌发病率之间的关系是矛盾的。
　　tworoge及其同事使用护士健康研究（nhs）资料研究了吸烟、饮酒、摄入咖啡因和卵巢癌发病率之间的关系。这项前瞻性研究中选取了110454名女性做吸烟分析，80253名女性做饮食分析。nhs开始于1976年，每两年随访一次。1980年加入食品频度调查问卷，每2~4年管理一次。使用这些资料，1976年至2004年，研究者在所有研究对象中发现了737例上皮性卵巢癌病例。在1980年食品文卷的回复者中，有507例癌症。没有发现吸烟与卵巢癌发病率之间的关系，但是吸烟明显会引起粘液肿瘤发病率升高。并且这种肿瘤的发病率升高也与吸烟时间有关。也没有发现饮酒和卵巢癌发病率之间有任何相关性。但是却发现摄入咖啡因会轻度降低卵巢癌发病率。最明显的是先前从来没有使用过口服避孕药或者绝经期接受过激素替代治疗的女性。喝含咖啡因的咖啡和茶可以降低卵巢癌发病率，但是喝含咖啡因的可乐却没有这种作用。tworoger说，做临床推荐还为时过早。我们希望再进行一些其他研究，调查这些因素与卵巢癌之间的关系，但是卵巢癌的高危女性应该对她们的医生讲可能的生活方式变化。

四、研究表明适度饮用黑咖啡可预防龋齿

　　里约热内卢联邦大学的科学家们从中粒咖啡（一种类型的咖啡豆，世界中的咖啡有30%都属于此类）中提取成分，在幼儿的乳牙上试验。他们发现，咖啡中的成分能积极地破坏导致蛀牙的牙菌斑生物膜。首席研究员andré。aantonio说道“牙菌斑生物膜结构十分复杂，它是导致口腔疾病的罪魁祸首。我们一直在找寻能对牙齿健康产生有益影响的食物或饮料中的天然化合物。”在研究过程中，研究者们用儿童捐赠的乳牙做样本，用唾液来模拟牙菌斑生物膜的环境，使细菌在牙齿上滋生。当咖啡的成分放置放样本中时，细菌便分解了。
　　研究人员认为，可能是咖啡中的多酚抗氧化剂成分产生了效果。但是如果要得到更确切的结论，恐怕还需要进行更多的实验。andré。aantonio专家告诫人们过量饮用咖啡仍然会对牙齿有害。其他研究人员也说道“虽然这是一个令人兴奋的结果，但是我们必须小心过量饮用咖啡的危害，咖啡可能会侵蚀牙釉质，并且使牙齿着色。如果在咖啡中添加了许多的奶油和糖的话，咖啡对牙齿可能就不再有积极的影响了。”最终，试验小组认为应该将咖啡中的这种活跃的化学物质应用于漱口水或者牙膏中，从而起到预防龋齿的作用。
　　另外，还有一项独立的研究发现了制造啤酒的原料啤酒花的叶子也可预防蛀牙。东京大学制药和生命科学学院的科学家们发现该叶子中富含多酚类物质，可以抑制口腔细菌中毒素的释放。日本科学家田中义久在《农业与食品化学》杂志上发表文章称“在美国，每年农民们收割约2300吨啤酒花。但是，苞叶不应该用于生产啤酒或者被丢弃，应该被更多地运用上牙科治疗上来。