口腔溃疡吃什么好 了解这些食物让你远离口腔疾病

　　口腔溃疡是最常见的口腔粘膜疾病之一，一般人群都会有口腔溃疡的困扰。复发性的口腔溃疡，可以通过适当的指导和治疗，能降低复发率。此外口腔溃疡的病因复杂，可能与身体的免疫力、精神压力、饮食、微量元素缺乏等有关。其实，出现口腔溃疡时，可以用食物也能有效治疗。

　　1、卷心菜。卷心菜具有明亮和清新的作用，适用于肾虚腰痛，胃痛或十二指肠溃疡等疾病，还可以减少胆绞痛。因此，慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者，应经常在平时吃。此外，卷心菜中还含有丰富的维生素，对溃疡有很好的治疗作用，可以促进溃疡的愈合，还可以防止胃溃疡的恶性变化。

　　2、番茄。番茄，能有效治疗食欲不振，其中的苹果酸、柠檬酸能刺激食欲，促进胃酸的分泌，帮助消化，吸收。此外，消化不良时吃番茄，有通便排毒。番茄还可以明显降低组胺引起的毛细血管通透性增加，具有抗炎作用。还含有丰富的维生素，有良好的预防和控制牙龈出血、口腔溃疡的疗效。

　　3、菠菜。菠菜中富含核黄素，是防止口角溃疡、舌炎、唇炎的必备疗法。菠菜提取物具有促进培养细胞的增殖，能延缓衰老，增强青春活力的作用。民间常用菠菜汁洗脸，一周几次，连续使用，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。常吃菠菜，能有效预防口腔溃疡。

　　所以，治疗口腔溃疡的食物还有很多，以上是一些常见的食物，还有莲藕、萝卜、蜂蜜等，都能有效治疗。口腔溃疡并不可怕，只要我们加强平时的日常护理，饮食方面不吃辛辣刺激生冷的食物，还要经常喝水。如果情况严重，还可以用药物治疗，但是食物的自然疗法永远是最好的。