夏季口腔溃疡吃什么好

　　“口腔溃疡虽然不是大病，疼起来却很要命。”很多有过口腔溃疡的人相信都有过这种切身体会：一个小小的溃疡，不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话也变成了一种“折磨”。

　　广州市中医院保健科主任医师林穗芳教授指出，口腔溃疡虽是一个局部症状，但它的发病与全身的健康状况都有关系。对于肝肾阴虚、脾胃虚弱，同时夹有心肝火旺的“本虚标实”患者来说，在清心火的同时，既要滋肝肾之阴，又要补脾胃。

　　发病：

　　与饮食、睡眠、情绪等都有关系

　　“有些人口腔一长溃疡，就以为是上火了，自己买些降火药来吃，这种做法对很大一部分人来说其实是没有效果的。”林穗芳表示，口腔溃疡虽是一个局部症状，但它的发病与全身的健康状况都有很大关系，其中，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。

　　“口腔溃疡多在人体的应激状态或身体衰弱时发生，比如感冒之初，体力消耗、精神压力过大时，熬夜之后，或女性处于经期时。此外，饮食过于辛辣、消化不良、便秘和口腔溃疡也有关系。”

　　林穗芳介绍说，嘴唇、舌头、舌下、舌根部、咽后壁及整个口腔的黏膜部位都可能出现溃疡。“有些患者长了溃疡后一吃东西就疼，很容易影响胃口，如果长期如此，甚至可能造成营养状况不好。”

　　辨别：

　　“实证”常伴有口臭、便秘

　　“口腔溃疡既有实证，也有虚证，应辨证后采取相应不同的治疗方法。”林穗芳分析说，属于“实证”的口腔溃疡多因体内积热，火气上炎引起。这类患者在体质健壮的年轻人中比较多见。

　　她介绍说，属于“实证”的患者溃疡表面通常呈黄色，感觉红肿热痛，且伴有口臭、便秘、烦躁、尿黄等，“实火引起的溃疡往往起病较急，病程也较短，在治疗上多以清热泻火为主。”

　　与此同时，还有一部分患者因思虑或劳累过度而暗伤津液和阳气，最终导致虚火上炎引起口腔溃疡。这类“虚证”患者在女性中往往较为多见。

　　林穗芳表示，“虚证”患者溃疡表面颜色较淡，通常呈白色，感觉隐隐作痛，此外还常伴有两颊发红、容易口干但不喜欢喝水、容易疲劳、没有力气等表现，“因虚火导致溃疡的患者如果再用苦寒药物，更容易耗伤阴津和阳气。”

　　治疗：

　　既要清心火，也要补脾胃

　　“从临床上来看，口腔溃疡多为寒热虚实夹杂的病症，自身抵抗力下降合并因饮食、劳累等感受外邪的‘本虚标实’患者往往居多。”林穗芳说，所谓“本虚标实”即患者以肝肾阴虚、脾胃虚弱为本，同时又有心肝火旺夹杂为标。

　　她分析说，从中医经络的角度来看，人体多个脏腑的经脉都与口腔有关。其中，肝之经脉循喉咙，环嘴唇；肾之经脉循喉咙，夹舌本；脾之经脉连舌本，散舌下；心之别脉循经入心中，系舌本。“对于本虚标实的患者，在清心火的同时，既要滋肝肾之阴，又要补脾胃。”

　　提醒：

　　特殊人群需警惕其他疾病

　　“虽然临床上最常见的是复发性口腔溃疡，但口腔溃疡也可能只是其他疾病的其中一个表现，一些特殊人群发现口腔溃疡后要特别注意是否患有其他疾病。”林穗芳提醒说，如果发现儿童口腔内长有溃疡，家长应留心孩子是否得了手足口病。

　　她提醒说，口腔溃疡一般在7~10天内愈合，即使复发，溃疡的位置也不固定。“如果老年人口腔内的溃疡特别顽固，总是长期固定在某个位置，感觉又不是特别疼，且摸上去有些硬硬的，则要警惕是否有癌变。”