喝茶的坏处 这些你都知道吗？

　　茶对于现代人来说，并不陌生。茶是一种很好的植物，即可泡茶也可药用。但是，我们往往只认识喝茶的好处，却忽视它可能会带来的其他危害。这并不是说明茶是不好的植物，只是凡事要讲究个度，切勿超过。那么，喝茶的坏处你了解多少呢?我们来了解下。

　　1、不利消化。经常饮用大量的茶对身体是非常不适的，是身体处于易发的状态，容易导致稀释胃液，影响消化功能，引起消化不良、腹泻、腹痛等症状，是非常危险的。此外，一个人每天正常的分泌的胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对食物进行合理的消化。大量饮用茶水时会稀释胃液，使胃液不能正常的消化食物，长期饮用，对身体十分不利，有的甚至可能引起十二指肠溃疡。

　　2、阻碍铁的吸收。大多数人只知道喝茶对身体有益，可是对茶叶却不是很了解。茶叶中含有鞣酸，含有约5%的红茶，绿茶含有约10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁结合会更加活跃，带来许多的功能障碍，影响身体对铁的吸收，可能会表现为缺铁性贫血，影响心血管，危害很大，因此必须适量喝茶。

　　3、产生便秘。大量喝浓茶会影响正常的肠道功能，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。对于已经有便秘的患者，可能会使便秘更加严重。

　　4、高血压和心力衰竭。茶中的咖啡因会引起血压的不正常，茶液进入血管时，会增加心脏的负担，会造成胸闷、心悸等不良症状，严重时还会出现心脏衰竭。

　　所以，茶是利弊都存在的，不要因为茶叶的好处而忽略它可能会带来的其他坏处。以上是一些长期饮茶可能会造成的危害和不利。如果你喜欢喝茶，一定保持适量，不要过度饮用，或喝浓茶。只有我们学会保持适度，才能真正的将茶的功效发挥到最大。