红枣桂圆茶有什么功效 正确饮用红枣桂圆茶

一、红枣桂圆茶功效

　　红枣桂圆茶是以上好的红枣和桂圆熬制而成的养生的饮品，这样搭配最大限度的保留了桂圆和红枣里面最天然的营养成分，适用于任何季节，是绝佳的养颜饮品，特别是在寒冷的秋冬季节，更是滋补佳品。

　　其主要功效如下：

　　1、健脑益智

　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。

　　2、温补

　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　3、丰胸

　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　4、安神

　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　　5、补血

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

　　红枣桂圆茶功效与作用大家是否已经了解了呢，有句古话是：一日三颗枣，红颜永不老，红枣就是女人天然的保养品，不但可以有很好的补血功效，还可以安神养气、滋补我们的脾胃，长时间饮用下去，还有很好的驻颜功效，是女性朋友的最佳选择。

二、红枣枸杞桂圆茶的禁忌

　　1.红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用

　　由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

　　2.红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　3.泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

　　红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

　　4.肝肾不虚者也不宜服用。

身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;

　　以上就红枣枸杞桂圆茶的禁忌这样的问题进行了简单的回答，任何东西都需要进行适量的食用，要是吃的比较多的话就会对我们身体造成一定的影响。有些食物不能够一起吃，吃不好会导致中毒的问题。平时要谨慎的进行食材的选择，这样能够防范于未然。

三、红枣桂圆茶什么时候喝最好

　　红枣桂圆茶什么时候喝最好?红枣桂圆茶白天喝比较好，容易吸收，每天都可以喝。不会有什么影响。

　　1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

　　2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

　　3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

　　4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

　　5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

　　以上就是红枣桂圆茶什么时候喝最好的全部内容了，现在大家都对这个有一定的了解了吧，坚持喝红枣桂圆茶对大家的身体是有好处的，特别是工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝红枣桂圆茶增进脑力。还能改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩哦。

四、月经期间可以喝红枣桂圆枸杞茶吗

　　红枣桂圆枸杞茶性温有补血作用，有气滞血瘀喝红枣桂圆枸杞红茶会加多血块，所以月经量大且多的女性朋友就需要避免，也不要和活血的补汤，只要正常饮食做好保暖工作就好，而月经量少的女性朋友就可以适量饮用一些了。

　　红枣桂圆枸杞茶就是红枣桂圆枸杞用热水煮开的水，每天喝适量的红枣桂圆枸杞红茶对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

　　但是建议大家不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

　　女性朋友可以白天适量的饮用，可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

　　通过介绍可以看出，女性朋友只要不是月经量过多都可以喝红枣桂圆枸杞茶的，而且对于宫寒的朋友来说更为合适，可以每天早上起来后就为自己煮上一杯香浓的茶水，然后反复冲泡一天后舍弃，但是饮用次数不可以过于频繁，一个月经周期喝两次就可以了。