产后会出现肌肉萎缩吗 产妇不得不知的常识

　　不少女性在生完宝宝之后会面临皮肤松弛，甚至肌肉萎缩；多数产妇皮肤松弛并不会太在意，适当运动并加强营养，皮肤松弛现象一定会改善；但是若出现肌肉萎缩的症状，就需格外注重养护与治疗，没有及时诊治或治疗不当情况严重时会导致延髓麻痹，对生命造成严重威胁。

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　　产后会出现肌肉萎缩。横纹肌营养障碍称之为肌肉萎缩，是由于肌肉纤维变细或消失等所导致的肌肉体积缩小。产后也是有可能出现肌肉萎缩的症状，因为产妇坐月子期间，较长期无活动，卧床休息，再加上身体营养没有及时补充，经常会出现身体组织麻痹的症状，身体肌肉按下去没弹性甚至没“反应”的情况，严重时确实会出现肌肉萎缩的症状。

　　产后正确面对肌肉萎缩。产后如果发现自己出现肌肉体积较正常状态的缩小和无力，肌肉对外界刺激感知不明显的情况，应警惕是否患有肌肉萎缩。产后肌肉萎缩除了配合医生治疗之外，更需要保持乐观的心态，在产妇能力范围内适当加强体育锻炼，由于自身免疫机能下降，应注重保护身体，防寒防流感等病毒细菌的侵袭，饮食上注意以增加免疫力，蛋白质和丰富纤维的食物为主，多方入手，治疗产后肌肉萎缩。

　　产后会出现肌肉萎缩不要惊慌失措，需保持乐观积极的心态，日常生活多吃一些生理碱性食物，如海带，香蕉，马铃薯，豆类，柑橘，洋葱，黄瓜等，能有效中和体内酸性成分，多摄入生理碱性食物会适当减少有机酸侵蚀的表皮细胞，有效预防肌肉萎缩。