哺乳期不能吃什么 哺乳期不能吃的东西

　　哺乳期妇女需要特别注意饮食，因为这是关系到宝宝的健康成长，稍有不慎就很容易出现一些事情。浦乳期妇女特别是刚刚生了第一个孩子的妈妈要注意了，浦乳期有很多东西是不适合吃的。

　　很多药物不能吃。哺乳期妇女要注意身体，少生病，病后看医生要告知自己要给宝宝喂奶，让医生选择合适的药物，在医生的指导下用药。

　　不能喝咖啡，可乐类，可乐类含有咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内影响其神经和心脏;不喝浓茶，茶多酚不利于孩子发育，而且影响自己和宝宝的睡眠质量。

　　不能吃凉性或者生冷食物。哺乳期妇女刚生完宝宝，身体状况还比较虚弱，冰凉食品伤胃，刺激食道，宝宝容易腹泻，不要吃从冰箱拿出的冰棍零食、水果，不吃寒性水果，比如西瓜、哈密瓜等。

　　不能吃抑制乳汁分泌的食物。宝宝出生不久，母乳喂养能够增强宝宝的抵抗力，提供全面的营养，促进宝宝健康成长，而且经济实惠。阻碍乳汁分泌的食物有韭菜、人参、大麦茶等。

　　不能吃腌制食品，腌制食品的亚硝酸盐含量高，且不新鲜，加重肾脏的负担，危害自己和宝宝的身体;不吃煎炸类食物，脂肪含量高，且不易消化，营养价值低;不能吃辛辣食物，容易引起宝宝便秘;不能吃含味精的食物，味精会影响宝宝的正常发育，尽量清淡饮食，不要吃得过咸;不能喝酒，酒精会随乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的肝脏。

　　各位爱子心切的哺乳期妈妈们一定要了解清楚什么东西不能吃，控制自己的饮食，即使很想吃也要多为孩子着想，暂时不要吃。如有问题及时向医生反映，配合医生的治疗。