哺乳期如何避孕 哺乳期怀孕会出现哪些危害

一、哺乳期是否需要进行避孕

　　产后第一次月经来潮前，并不是安全期，如果不避孕，就可能意外怀孕，因此产后没来月经也需要避孕的。一些女性产后月经会迟迟不来，因此会在避孕问题上放松了警惕，认为产后来月经，才会开始排卵，月经没有来，性生活就无需特别去避孕。可事实上，大部分的产妇都是先恢复排卵功能，才来第一次月经，不避孕很可能马上再次怀孕。刚刚生完孩子，就意外怀孕，对妈妈和宝宝来说，都是很不利的。为了宝宝和自己的健康，新妈妈从产后第一次性生活起，就要开始避孕。

　　哺乳期会怀孕。哺乳期间虽然生育能力会降低，但并不意味着没有生育能力。一般产后几个月都不来月经，但是你的身体会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。所以如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。如果你的宝宝吃奶月频繁，你月经复潮流的时间可能会越迟。因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。做好避孕措施对宝宝和大人都好，如果意外怀孕，不管是药流还是人流，对刚生完孩子本来就很虚弱的人来说都是伤害。另外，最好不要吃避孕药，因为药物会通过乳汁分泌，对宝宝大脑有刺激，产生不好的影响。

二、哺乳期如何避孕

　　但专家同时指出，哺乳期避孕只适用于产后６个月以内的妇女。此时乳汁量充分，可不添加任何辅食，达到完全哺乳，使妇女完全闭经，即可有较满意的避孕效果。产后６个月，月经已恢复或婴儿已添加辅食，不能再保持完全哺乳，妊娠的危险性就会明显增加，应该及时采用其它方法避孕。否则即使延长哺乳期，但不采用其它避孕方法，仍然会出现哺乳期内怀孕，甚至怀孕后自己还不知道，以致当发现时妊娠月份已大了，给终止妊娠带来困难，使自己身体健康也受到较大的损失。

　　此外，长时间的哺乳会使子宫体缩小，影响母亲的身体健康，同时也会因母亲乳量的不足和营养成分的短缺，影响孩子的健康和发育。所以哺乳达到半年时，就应及时给孩子增加必要的辅食，同时应采用适当的避孕方法。

　　产后６个月，一般可采用男用避孕套、女用避孕套、阴道隔膜等来避孕。如果经检查子宫大小基本正常，宫腔在5.5厘米以上者，可考虑放置宫内节育器.

三、哺乳期怀孕会出现哪些危害

　　1、导致营养不良

　　在哺乳期间怀孕，母乳的乳汁会慢慢地减少，这是如果宝宝得不到充足的母乳，会导致营养不良，影响宝宝的成长。

　　2、影响腹中胎儿发育

　　在哺乳期间怀孕，妈妈必须要为腹中的宝宝提供足够的营养成分，如果这时还继续喂奶，身体会吃不消，无法提供两个宝宝所需要的营养，尤其是到了孕中期，腹中的宝宝增长速度加快。

　　哺乳期怀孕的危害

　　1、增加胎儿出生危险

　　如果妈妈在哺乳期怀孕了，是导致各种危险，由于腹中的胎儿也需要营养，如果营养不足，会导致新生儿出生时的危险，比如：出现死胎，畸形胎儿。

　　2、增加产后风险

　　哺乳期怀孕是会造成子宫在修复期间不良的影响，而正在受孕的胚囊在子宫粘膜上引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，引起产后的风险。

　　3、增加产后出血和感染

　　哺乳期妈妈的身体还是没有完全的恢复，还是需要增进大量的营养成分，促进机体的恢复，如果期间怀孕是很容易出现贫血、机体抵抗力下降的现象，对腹中胎儿的成长很不利，还会增加产后出血和感染的可能性。

　　4、埋下疾病隐患

　　在宝宝哺乳、悉心照顾的时期如果再度怀孕，会加重了妈妈身体的负担，造成康复延缓，甚至还会埋下疾病的隐患。

四、哺乳期不可以吃哪四类的食物

　　1.腌制食物类

　　腌制食物因有其特殊的口味，带有很浓烈的地方区域特色，对某些地方的妈咪们来说有着很大的诱惑性。但腌制食物盐分高，哺乳期妈咪摄入不利于宝宝发育；而且食物在腌制的过程中可能存在一些细菌方面的处理不规范，从而可能有虫卵残留，吃了不利于身体健康。建议哺乳期内的妈妈少吃或是不吃腌制食物类。

　　2.油炸食物类

　　我们知道油炸食物是所有食物中最没有营养的一类食物，它们除了千里香、口感好之外，对人体没有过多益处，而且还会导致人体免疫系统下降，口腔溃疡，上火，小便赤黄，牙痛，肠胃不适，发胖等等。

　　莫说是哺乳期的妈咪们，就算是健康人群也不宜吃油炸食物，偶尔吃一次都有可能对健康造成损伤。所以，为了婴儿和自己的健康，妈咪们还是不吃的好，尤其是像麦当劳、肯德基一类的洋快餐油炸食物，吃了更是不健康。如果妈咪们非要吃的话，也一定要放一放，先冷了之后尝一小点点，不要吃刚从油锅里捞出来的热气腾腾的油炸食物。

　　3.辛辣食物类

　　很多女性都有喜吃辣椒的习惯，尤其是湖南，湖北，四川的女性，没有辣椒不下饭。辛辣食物会进入到女性的乳汁中，婴儿喝了母乳之后容易上火，出现便秘，口腔溃疡等病症，不利于健康成长。哺乳期内，妈妈们宜饮食清淡营养，少吃或是不吃辛辣食物，偶尔吃一两次都要尽量少摄入辣椒。

　　4.生冷食物类

　　哺乳期的女性也不宜吃生冷食物，如一些寒性的水果，吃了可能导致孩子腹痛，腹泄等不良后果。如西瓜，柚子，梨之类的水果，属于寒性水果，哺乳期内的妈咪们摄入过多就可导致孩子腹泄。还有雪糕，冰水，凉菜等生冷食物也是哺乳期内女性不宜进食的食物。哺乳期内，建议女性多吃温补类的食物，既营养又健康，对母乳喂养的宝贝发育也好。