产妇能吃黄酒吗 哺乳期这样喝黄酒才健康

一、产妇到底能不能喝黄酒呢

　　一般来讲其实并不建议产妇喝黄酒，因为直接饮用的话其实会给自己或者胎儿带来一定的影响，但是如果用黄酒去帮助一些食物，那么饮用的话就可以起到一定的保健功效，所以大家需要区别去对待的。

　　酒精使胎盘血管痉，挛、胎儿缺氧，出现胎儿生长迟缓及低体重儿。可见孕妇饮酒对胎儿危害很大。 妇女在准备怀孕前一个月，和怀孕后应绝对禁止饮酒。男性在妻子怀孕前饮酒，可使酒精进入精液，影响生殖细胞的成熟过程，胚胎发生畸形，使妻子流产或早产，因此丈夫在妻子怀孕前后也不应饮酒。因此孕妇不可以喝黄酒。 孕产妇可以使用黄酒，只要把酒精煮掉就可以，简单又方便产后喝黄酒可祛风活血、促进子宫收缩 黄酒又称米酒，是水谷之精，性热。

　　其实很多营养保健的食物它的一些饮食方法和原则是需要注意的，如果你注意了他的烹饪方法和饮食原则，那么就可以发挥功效，但是如果不注意的话就可能会带来更加不利的影响。

二、产妇喝黄酒有什么好处吗

　　产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。除此之外，利用黄酒还可以做出味美并具有一定医疗作用的食品，例如黄酒和桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不仅味美，而且具有一定益补气血之功效，对体质虚弱，元气损耗等有明显疗效，这种功能优势更是其他酒类饮品无法比拟的亲爱的访客:

　　正确来说，孕产妇不要直接喝黄酒，但是可以用黄酒，具体表现在可以把黄酒煮过后再喝或煮鸡等食物来用。 论是白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒都含有一定量的酒精，孕妇摄入酒精，便通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿血液中的浓度与母体组织中酒精的含量相等，损伤胎儿的脑细胞，使脑的结构能发生异常，造成胎儿中枢神经系统发育障碍，智力低下，谓之“胎儿酒精综合征”，并可造成胎儿某些器官的畸形，如小头、小下颌、内脏多发畸形及心脏和四肢畸形。

三、产妇喝黄酒有没有什么要注意的

　　哺乳期喝黄酒要注意事项：黄酒再好也是酒，黄酒含9%以上的酒精成分，而酒精成分会经过血液进入母乳，会影响到宝宝的健康发育。所以在饮用黄酒的时候，建议哺乳期妈妈先把黄酒中的酒精煮掉，然后再饮用。

　　通过上述的介绍，我们知道了喂母乳可以喝黄酒，只是在喝的时候要注意正确的方法，以上介绍的通过煮的方法可以把黄酒的酒精成分完全的挥发干净，这个时候哺乳期的女性喝了后就不会出现不正常的情况，可以每天喝一点。

　　含有酒精的食物，通常30-90min能在乳汁中达到高峰，喂奶的妈妈乳汁的酒精度和血液中的酒精度基本一致，酒精含量多少，与吃的食品、妈妈的体重和摄入速度呈正相关。

　　乳汁中的酒精会随着时间推移逐渐消失。宝宝一旦通过乳汁摄入酒精，需要花成年人两倍的时间才能清除。

　　哺乳妈妈需要 2～3 h清除一听 5 度的啤酒，150 mL 11 度的红酒或白葡萄酒，45 mL 40 度的烈酒中所含的酒精。

　　一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为，度数低一些就没事。

四、哺乳期摄入酒精的六大危害

　　1、可以导致奶水减少，溢乳反射推迟。哺乳时，婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素，从而促使乳汁的集中分泌。而酒精会抑制催产素的分泌，导致奶水排出减少，溢乳反射推迟。

　　2、如果哺乳期妈妈摄入了10-20g酒精后哺乳，宝宝的奶水摄入量减少约20%-23%，可能会出现睡眠紊乱（频繁短睡）或者异常的兴奋和躁动。

　　ps：10-20g酒精要根据酒类的摄入体积及浓度计算，不管摄入方法是直接饮用还是入菜。

　　3、如果哺乳期妈妈每天摄入10g量的酒精，可能导致幼儿生长和运动发育滞后。

　　4、乳汁中的酒精影响母乳的气味和口感。

　　5. 哺乳期妈妈大量摄入酒精，可以导致宝宝过度镇静，体液潴留和体内激素水平失衡。

　　6. 哺乳期妈妈，产后食用含有酒精的“滋补品”，可导致婴幼儿严重的血小板减少症和出血倾向。