产妇坐月子可以吃桂圆干吗 有什么好处

　　女性产后坐月子是从古至今的传统。生产是女性一生中重要的转折点，无论生理还是心理都会发生巨大变化，而生产过程对女性身体的伤害也是很大的，所以女性都会通过坐月子来改善体质，恢复身材。所以女性坐月子期间都会很注意，以免日后身体留下隐患。那么产妇坐月子可以吃桂圆干吗，下面就为大家介绍产妇吃桂圆的好处。

　　益气补血。无论顺产还是剖腹产，都很需要耗费体力，很容易贫血。而桂圆中含有多种营养成分，有益气补血功效，所以产后可以吃桂圆可以增强体力，稳定情绪，也能起到很好的恢复身材的功效哦!所以坐月子期间可以吃桂圆的。

　　提高睡眠质量。刚生产完的女性身心极度疲累，还要照顾宝宝，很是辛苦。桂圆中含有维生素A、维生素B、葡萄糖等多种营养成分，对哺乳期妈妈的恢复有很大的帮助，同时还可以治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。所以失眠多梦的哺乳期妈妈们可以多吃桂圆，能够提高睡眠质量哦!

　　抑制子宫癌。有研究表明，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%，所以坐月子的妈妈们可以多吃桂圆，有助于防御子宫癌，还可以帮助产妇恢复身材，达到补血安神、健脑益脾的功效。但是要注意桂圆属热性温补，有气虚补血功效，而莲子带凉，有清凉解毒的功效，所以两者不能同时食用。

　　对于父母来说，孩子不仅是生命的延续，还是他们爱的结晶，见证他们纯粹美好的感情，赋予他们新的身份和使命。所以即便养个孩子不容易，他们依然要生下小孩，不求小孩多大能力，只希望他可以健康长大，让一个家庭得到圆满。而作为子女，不管你有多大成就，一声爸妈，一句简单的问候关心，他们都会很欣慰，对于父母来说，孩子的陪伴是他们最大的幸福。