产后恶露不尽如何食疗缓解 产后恶露多久才会排干净

一、产后恶露都有什么类型

　　红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

　　浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

　　白色恶露：半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但是含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

　　总之，恶露排出的量因人而异，有的人多，有的人少。基本上，产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味；到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露；再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。

二、产后恶露的护理有哪些

　　1、产后未满50天绝对要禁止房事；

　　2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染；

　　3、恶露减少，身体趋向恢复时，产妇要适当起床活动；

　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意保暖，避免受寒；

　　5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅；

　　6、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出；

　　7、加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。

　　谨防非正常讯号：

　　1、持续大量鲜红色的出血；

　　2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出；

　　3、恶露持续发出恶臭；

　　4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重；

　　出现以上非正常现象时，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

三、产后恶露不尽如何食疗缓解

　　1、山楂红糖饮

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g。

　　做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次，能够很好的排除恶露。

　　2、藕汁饮

　　原料：取新鲜白嫩的藕1根，白糖20g左右。

　　做法：先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

　　3、小米鸡蛋红糖粥

　　原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

　　做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

四、产后恶露多久才会排干净

　　产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周（21天），短者可为2周（14天），长者可达6周（42天）。

　　正常的恶露排出持续时间为4—6周，其中血性恶露持续3—7天，浆液性恶露2周，白色恶露持续2—3周停止，通常不宜超过4周。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

　　少数产妇1个月后仍有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中所产生的荷尔蒙，使子宫内膜增生又剥落，造成恶露与月经混在一起的缘故。

　　正常恶露有血腥味，不臭。恶露持续的时间，会依每个产妇体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净。所以要观察恶露的情况，如果恶露有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，量过多，有血块，甚至是发烧、腹痛异常时就必须去医院检查。