产后多久恶露会干净 吃什么有助于恶露排出

　　刚刚分娩过后的妈妈们在接下来的几周内，会陆续排出鲜红色的液体，这就是所谓的恶露，根据恶露的排出情况可以看出宝妈的身体健康状况，可以说 恶露是妈咪身体恢复情况的睛雨表，下面我们了解下恶露多久能排出干净。

　　正常情况恶露多久才会干净？

　　产后出现恶露是正常的，但是恶露持续时间多久，多长时间能够排干净恶露是妈妈们最关心的问题，这一问题与生产方式和产妇身体状态有直接关系。还与生产方式有关，自然产与剖腹产的妈咪，不只是复原时间不同，就连恶露排出的量也会有所差异。由于剖腹产妈咪是直接开刀生产，在开刀的过程中，有些医师会一并清理产妇的子宫腔，将一些子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此有些剖腹产妈咪的恶露只会维持2周左右。

　　通常，在生产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，过几天之后，会慢慢转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成棕黄色或乳黄色。对于顺产妈咪来说，平均来看， 恶露将会维持到产后第3周才会结束。有些妈咪过了产后第10天，会偶尔参杂一点鲜红色的恶露，但如果流量不多的话，其实不会有什么太大的问题，不需太担心。

　　上面为大家介绍了恶露多久能排干净，希望能够对大家有一定的帮助，下面介绍几种饮食，帮助宝妈们排干净恶露。

　　小米鸡蛋红糖粥

　　材料：小米100克，鸡蛋2个，红糖100克。

　　做法：将小米洗净后加适量清水熬煮成粥，等粥至浓稠时打入鸡蛋，加入红糖，略煮即可。

　　藕节黄芪猪肉汤

　　材料：藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。

　　做法：

　　1、将猪肉洗净后切小块。

　　2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参等连同瘦肉一起入锅煎煮，煮至瘦肉熟烂，调味食用。

　　以上这些就是为大家介绍的，希望对于刚生完宝宝的妈妈们有一定的帮助，如果恶露长期排不干净一定是身体出现了问题，要及时的去医院检查治疗，以免给身体带来严重危害。