产妇不能吃哪些水果 这四类水果会让产妇身体变差

　　很多产妇在生完孩子之后都会想着在哺乳期间多吃上一点水果，这样对宝宝的发育会更加的好。但是如果我们在吃水果的时候也 是要有所挑选的，如果吃错了水果不仅对宝宝不好还会让自己的健康受到影响，比如吃一些腐烂的水果、冰镇的水果、过热或过冷的食物等等都是对产妇不利的，我们要尽量的去避免。下面就让我们具体的去看看吧。

　　1.腐烂了的水果。相信很多人买水果都遇到过这样的情况，那就是买来的水果上有一小块黑斑或者是暗斑，这种水果有些人会觉得只要把那块斑去除掉就好了，不需要太在意。但事实是这类水果是千万不能碰的，因为在产后你的身体吸收的营养不再是属于你一个人的，吃奶的宝宝其营养来源也是通过你摄入的食物来的。所以在产后哺乳期间不要太过节俭，最好选择新鲜的水果。

　　2.冰镇水果。在夏天的时候因为天气炎热，很多产妇都想去吃冰镇水果来解暑，可能产妇吃了之后没有什么不良的反应，但是宝宝吃了之后就会出现腹泻或者拉肚子的现象，因为这些不好的因素都去到了奶水里面。

　　3.水果沙拉。有些产妇可能因为饮食习惯的问题，喜欢在产后去吃一些水果沙拉，这些沙拉看上去是很有营养，并且能够很好的补充体能，但事实却不是这样的，沙拉是很油腻的，对产妇的肠胃是有伤害的。所以在产后应该少吃一点多吃一点新鲜的水果和蔬菜。

　　4.过热或者过凉的水果。水果也是有凉性和热性区别的，在夏天产的水果大部分都是凉性的水果，比如西瓜、香瓜、梨、芒果等等，过凉的水果吃多了会导致消化不良的，宝宝吃了之后也会出现腹泻拉肚子的现象。而过热的水果就会引起上火，对宝宝的生长发育也是不利的。

　　以上四类水果，产妇一定要慎重的去食用，因为在产后你的身体健康程度是直接关乎到宝宝健康的，如果吃坏了身体对宝宝也是有很大影响的。