过敏性鼻炎的自我疗法 过敏性鼻炎常见的症状表现_

一、过敏性鼻炎的自我疗法有哪些

　　过敏性鼻炎是日常生活中十分常见的鼻部疾病，那么有没有过敏性鼻炎自我治疗的方法，继续往下看，小编告诉你过敏性鼻炎自我治疗，这几种方法你试过吗。

　　1、淡盐水清洗鼻腔

　　用100毫升的清水，往里放入2汤匙的食盐，混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水，放置在鼻孔内，头部微微昂起，食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水，让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次，过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

　　2、大蒜泥敷鼻子

　　把大蒜洗净，沥水，捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好，挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内，一次2滴左右。接着，用手按压住两侧鼻翼，让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。

　　3、鼻子按摩

　　在按摩前，用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。

　　4、吃蜂巢

　　试着吃下蜂巢，很多朋友吃了感觉好多了。

　　5、按摩鼻翼

　　用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气，每天起床前及临睡前各做200下。

　　6、蒸汽治疗法

　　在杯中倒杯开水，用鼻子对着杯口深吸气，也就是蒸汽治疗法。每天一有空就做效果很好。

　　要注意的是，虽然说过敏性鼻炎不是什么严重的疾病，但是也会影响到我们的生活和工作，同时严重的恶化还会引发更多的疾病，因此绝对不能轻易的忽视，要注重治疗。

二、过敏性鼻炎常见的症状表现你知道吗

　　春季是很多疾病比较高发的季节，过敏性鼻炎就是一种在春季比较常见的疾病，那么，过敏性鼻炎常见的症状表现都有哪些呢？可能大家知道的并不全面，大家要想及时的发现这种疾病，就需要对它的常见症状有一定的了解。下面就让我们一起来看一下吧。

　　过敏性鼻炎在病症的早期会出现炎性病变，继而产生鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是典型的季节性过敏性鼻炎症状。较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数个或数十来个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。

　　除了花粉的过敏性感染容易诱发该病之外，小孩子不良的生活习性也能诱发该病的出现。儿童患者可能不会如此详细地诉说症状，由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹；由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期后可能出现“痴呆”样面容；加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。季节性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。

　　以上文章内容就是关于过敏性鼻炎的常见症状表现介绍，既然大家已经了解了过敏性鼻炎的症状表现了，那么，今后如果出现了相关症状表现后，这时大家就要考虑是否患上过敏性鼻炎了，如果确诊后就要及时的采取措施进行治疗。

三、过敏性鼻炎病人的饮食宜忌是什么呢

　　过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　　1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

　　特殊处理或加工精制的食物。

　　人工色素：特别是黄色五号色素。

　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

四、过敏性鼻炎易导致什么并发症

　　1.支气管哮喘：是过敏性鼻炎最常见的并发症，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。

　　2.变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。

　　3.分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产。

　　4.过敏性咽喉炎：患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

　　5.鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。

　　6.嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。

　　7.失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

　　8.憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。

　　过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8～20倍。有相当多的哮喘患者在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物与过敏性鼻炎一致。一般在鼻、眼部症状出现后才有哮喘，在哮喘发作前常有持续性、久治不愈的咳嗽。有的患者哮喘可与鼻、眼部症状同时出现，也有一些先有哮喘，数年后才有鼻部症状，这时哮喘可能还在发作，也可能无临床表现。哮喘发作主要为呼气性呼吸困难，并有哮鸣音；严重者伴有胸闷、憋气，不能平卧，常取端坐位或半坐位以帮助呼吸。为了排出支气管内的分泌物，患者常不停的用力咳嗽，小儿可因此引起呕吐。长期发作哮喘可并发肺气肿和肺源性心脏病，严重影响患者的身体健康和生活质量。