过敏性鼻炎的预防措施过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些

2017-07-07 14:24 来源：网友分享

一、如何区别感冒与鼻炎

　　是否发热。过敏性鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热等，流行性感冒的发热、肌肉酸痛、四肢无力等全身症状则更为明显。因此，如果发热明显，基本不会是过敏性鼻炎。

　　周围人是否也得病。流行性感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校、工作环境等；过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，所以如果有血缘关系的亲属有过敏性疾病，包括过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏、药物过敏等过敏史，发作的可能性更大。

　　打喷嚏次数。感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或受异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。另外，过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性。

　　患病时间长短。感冒病程较短，通常1～2周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，如果你通过上述差异仍然不能区别时，就应该及时去变态反应科就诊，让医生通过检查来帮你确诊。

二、过敏性鼻炎的危害有哪些

　　白领：工作质量下降

　　一些“白领”由于长时间接触电脑，显示屏的辐射会导致血液循环下降，加上平时少运动，身体免疫力下降，从而导致“办公室一族”成为过敏性鼻炎的高发人群。当过敏性鼻炎影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等。严重影响工作生活质量。

　　学生：影响智力成绩差

　　近几年，过敏性鼻炎在学生群体中的发病率逐渐增高，危害极大。是公认的继近视之后中影响学生健康的又一“杀手”，据临床调查统计发现，鼻炎孩子比正常孩子成绩更差。患儿常常表示：鼻赛让他们头痛头闷，记忆力、反应力都下降，根本听不进课、学不进知识，甚至很多优等生，患上鼻炎，成绩也一落千丈。

　　儿童：影响容貌

　　对于儿童来讲，过敏性鼻炎是一种危害很大的五官疾病。过敏性鼻炎导致鼻塞，迫使孩子张口呼吸，而长期的张口呼吸可使嘴唇变厚，牙齿向外突出，鼻梁扁平，硬腭扁平，硬腭高拱，牙齿排列不齐，形成“鼻炎面容”，导致容貌变丑。若不及时控制，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘，严重时会导致记忆力减退，儿童可引起智力发育障碍，影响孩子的学习和生长发育。专家提醒：在患有哮喘的孩子中，很多患儿合并患有过敏性鼻炎。

三、过敏性鼻炎的预防措施

　　1.生活中，诱发过敏性鼻炎的因素有很多，并且，这种病对人体的危害也是很大的，因而，在平时的生活中，应该要加强对过敏性鼻炎的预防，比如说每天坚持体育锻炼，这样的话可以增强自身的抵抗力，在过敏性鼻炎高发的时候，最好是多做室内运动。

　　2.专家指出，在春秋季节的时候，由于这种病比较多发，因而，过敏性鼻炎的预防应该要尽量的减少外出，并且，应该要多吃一些蔬菜，这样的话是可以增强自身的免疫力的，从而会预防过敏性鼻炎的发作，在夏天的时候。最好是喝热水。

　　3.另外，过敏性鼻炎的预防应该要减小室内外的温差，如果室内温差比较大的话，那么，这很容易会出现过敏性鼻炎这种病，当得上了这种病之后，千万不要一直拖着不治，而是应该要选择对症的方法，积极的治疗，并且，在治疗的时候，应该要做好这种病的护理。

　　4.比如说鼻塞流鼻涕等症状，如果有发热，要考虑上呼吸道感染，并防止小儿肺炎，小儿和时间鼻塞流鼻涕打喷嚏，小儿鼻炎预防措施包括应考虑是不是过敏性鼻炎，如果有哮喘更应该考虑过敏性鼻炎，另外小儿鼻腔分泌旺盛，切勿仅见小儿鼻涕较多就随便用药。对于小儿过敏性鼻炎的治疗着重点还应放在预防上。预防过敏性鼻炎的发生，首先应该搞清楚患者对什么过敏，然后远离过敏源。预防鼻炎的发生，最好是知道小孩对什么过敏，然后远离过敏源也是小儿鼻炎预防措施之一。