嗓子干疼的缓解处方 嗓子痛的缓解方法

一、嗓子痛是哪些原因导致的

　　嗓子疼是上火所致

　　嗓子痛可表现为喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由感染或局部刺激引起。中医学认为，喉咙痛有虚实之分，实证多因风邪犯肺，或肺胃热盛所致；虚症常与阴虚火旺、气血亏虚有关。其中肺胃热盛和阴虚火旺是大家所说的“上火”，所以说喉咙痛的确有一部分原因是由上火所致。

　　上火所致的嗓子痛有哪些特点

　　上火所致喉咙痛的典型特点以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，甚至吞咽困难，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱的成人、小儿或严重者，全身可伴有发热头痛、食欲不振、手足心热、潮热盗汗、小便黄赤、大便燥结等。

　　其它哪些因素会导致嗓子痛

　　咽喉疼痛的发生与职业、不良的生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、伤风或鼻感染、鼻窦感染，温度、湿度的变化，粉尘、有害气体的刺激，空气污染，烟酒过度，嗜食辛辣刺激之品，长期大量用声如授课、歌唱，甚至大声吼叫均会导致喉咙痛。

二、夏季如何预防嗓子干疼

　　天气炎热，开空调、吃凉食或睡觉时受凉都会导致宝宝嗓子又干又疼、十分不舒服。孩子嗓子娇嫩，如果护理不当将会对嗓子造成严重的损伤，因此夏季如何保护孩子的嗓子需引起父母的重视。

　　应尽量少开空调，即使使用空调也要严格控制温度以及使用时间，避免宝宝长时间呆在空调房内；否则不仅容易导致宝宝受凉感冒，也会因为空调房内空气不流通细菌滋生而伤害他们的嗓子。

　　夏季身体水分流失较快，身体缺水则会导致嗓子发干，因此需要为宝宝补充足够的水分。为宝宝准备绿豆汤、白开水以及一些水果都是不错的选择，特别在流汗较多的时候要及时补水避免中暑或脱水。

　　吃冷饮要控制孩子的摄入量。首先冷饮会直接刺激宝宝嗓子，而冷饮进入身体后也会刺激肠胃和呼吸道，同时冷饮一般不怎么卫生，容易将病菌带入体内，进一步侵袭嗓子。

　　天气干燥，父母要注意在室内放一盆水或洒水缓解室内干燥，而空调制冷时会吸收空气中水分，因此空调房更应注意。父母可以经常带宝宝到室外散步、运动等，呼吸新鲜空气的同时也可以锻炼身体。

三、嗓子干疼的缓解处方

　　1.雪梨炖百合

　　用法用量：

　　就是雪梨去掉梨核，放入百合。一般成人一天用雪梨一个，百合30克，冰糖10克。

　　炖汤喝水。

　　适应症：

　　对于嗓子干疼、口干，干咳效果明显。男女老幼都可以喝。

　　禁忌：

　　但是如果腹泻，腹部凉的患者不要用，否则容易腹泻。

　　2.玄麦甘桔汤

　　用法用量

　　成人剂量：桔梗8生甘草9沙参12麦冬18玄参12

　　10岁小孩剂量：桔梗6生甘草6沙参8麦冬12玄参6

　　适应症：

　　嗓子干疼，口干舌燥，大便偏干。

　　如果同时伴有失音，说不出来话，加僵蚕9蝉衣9.

　　禁忌：腹胀，腹泻脾虚的患者不适合。

　　3.川贝百合蒸雪梨

　　用法用量：

　　用川贝6研末成粉，放入去掉核的雪梨里面蒸熟吃。

　　适用证：

　　嗓子干疼，干咳，没有痰

　　大人小孩都可以用。体弱的妇女儿童老人都可以用，安全有效，润肺止咳。

　　对新发，或者持续干咳日久的干咳都比较有效，也可以连续吃半月。

　　没有副作用之忧。

　　禁忌：腹部冰凉，经常腹泻脾阳虚患者慎用。

四、嗓子痛的缓解方法

　　喝盐水

　　如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理盐水最佳，而且最好是用温水，过浓反而会加剧疼痛。

　　饮食清淡易消化

　　在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。

　　饮用花茶

　　金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用，易引起胃寒不适。此外，花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等，药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择。

　　增加房间湿度

　　长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。