小孩便秘的处理方法 为什么宝宝会便秘呢

一、解决孩子便秘的方法

　　宝宝便秘怎么办 饮食
　　1、宝宝积热便秘，积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。适宜的食谱有：菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用、黄豆皮100克，用水煎服。一天3次、番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。2、宝宝虚证便秘，症状有大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。适宜的菜谱有：韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次、地瓜煮熟食用。
　　宝宝便秘怎么办 护理
　　1、少食多餐，宝宝的胃容量很小。不宜食用粗糙、大块或过量的食物，会容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以在喂养宝宝时要采用少食多餐的原则。2、多给宝宝补充益生菌可以刺激到宝宝的肠道蠕动，还能增加肠道免疫力了。3、可以给宝宝多喝汤水达到疏通肠道的作用。适宜的汤水有：绿豆薏仁汤，绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。4、给宝宝适当增加运动，增加对腹部的运动，这能有效改善宝宝便秘的症状。

二、造成孩子便秘的原因

　　造成孩子便秘的原因很多：
　　● 膳食搭配：
　　①进食太少，消化后液体吸收，食物残渣少，大便减少变稠。或者奶中糖量不足时，肠蠕动弱，造成大便干燥。
　　②过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础再补充蛋白粉、牛初乳等造成蛋白质含量过高而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用少，大便呈碱性，容易便秘。
　　③过量的补充钙剂造成高钙血症或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食，使得钙与配方奶中酪蛋白结合产生大量不能溶解的钙皂，造成奶和钙剂都不被消化道吸收，大量排出引起便秘。
　　④添加辅食后偏食肉类，少吃或者不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜。也有的食物过于精细，食物中膳食纤维过少而引起便秘。
　　⑤不按产品说明冲调配方奶，擅自提高配方奶的浓度，又不及时补充水分，也是造成便秘的一个原因。
　　●不良的排便习惯：从小没有养成定时大便的习惯，没有形成正常排便的条件反射而导致便秘。或者孩子贪玩憋住大便，直肠黏膜不断吸收大便中的水分，也是造成便秘的一个原因。
　　●疾病和发育异常：发烧造成大量不显失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系统动力也受到抑制，所以引起便秘。腹腔疾病、营养不良、佝偻病等致使肠壁肌肉乏力造成功能失调引起便秘。中枢神经系统、内分泌和代谢系统一些病变。铅中毒等都可能引起便秘。
　　●药物引起：使用抗组织胺药物或抗胆碱药物、抗惊厥药、利尿剂、经常使用泻药，造成泻药依赖而排便困难。
　　●精神因素：小儿突然受到精神刺激、环境或生活规律的改变，产生的紧张焦虑情绪等心理因素刺激也能造成便秘。

三、宝宝便秘食谱

　　一、香蕉苹果泥
　　做法将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。
　　【营养小秘密】：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。
　　【友情提示】：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
　　二、果仁橘皮粥
　　做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
　　【营养小秘密】：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。
　　【友情提示】：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
　　三、红薯粥
　　做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。
　　【营养小秘密】：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。
　　【友情提示】：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。
　　四、银耳橙汁
　　做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。
　　【营养小秘密】：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。
　　【友情提示】：对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。

四、预防小儿便秘的注意事项

　　1、饮食调理很重要
　　宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。
　　主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。
　　对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
　　2、生活规律定时排便
　　培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。
　　缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。
　　3、运动有益健康
　　适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。
　　给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。