小儿积食舌头发黄的解决方法 为什么宝宝舌头发黄

一、如何解决宝宝积食导致的舌头发黄

　　宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关，妈妈需要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。 宝宝舌苔厚黄，可以给宝宝吃苹果，香蕉，蜂蜜等这些食物可以用来促进肠胃的蠕动，适当地为宝宝增加一些粗纤维食物，比如粳米粥，下面小编为大家介绍了宝宝舌苔厚黄可以吃什么食物来调理
　　饮食疗法1：香蕉根与蜂蜜 香蕉根与蜂蜜各适量。 制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
　　饮食疗法2：生石膏等煮粥 生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。 制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
　　饮食疗法3：鲜苦瓜等 3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。 制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

二、宝宝舌苔厚黄是怎么回事

　　宝宝舌苔厚黄大多与宝宝自身的消化能力弱有关。
　　如果舌苔厚，并口中有酸味或大便中有奶，则是明显的消化不良。
　　仅仅舌苔白厚，但不伴有其他症状，宝宝吃奶也好，则不需要特别治疗。
　　还有一些宝宝舌苔黄厚，常伴有脸通红、手脚心热、大便干、小便黄及夜间睡眠不安宁等症状，可给服用一些消食导滞的中药，如小儿化食丸、至宝锭等。并且，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水。
　　宝宝舌苔厚黄是因为消化不良，而且可能伴有积食的症状，因此在宝宝到了可以添加辅食的时候，要根据宝宝的身体状况来添加辅食，每次不要太多，要考虑宝宝肠道的承受能力。
　　另外应多喂宝宝喝水，同时在空闲时多给宝宝顺时针按摩腹部，促进宝宝消化。
　　给宝宝的辅食要少量多次，这样宝宝比较容易消化，适当的吃些粗纤维食物，或给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好。
　　一般在饮食上注意一下，慢慢的调理一下宝宝舌苔厚黄会就会好的。父母不必太过担心。

三、宝宝积食怎么办

　　1、中医疗法
　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见图下①），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
　　揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
　　摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
　　2、家庭护理
　　吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
　　揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
　　3、饮食调理
　　一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
　　4、医生治疗
　　一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
　　1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
　　2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。
　　3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。
　　4、呕吐者：适合藿香正气等。

四、如何预防宝宝积食

　　1、调整饮食结构
　　多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
　　2、七分饱，益健康
　　无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
　　3、三餐定量
　　给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
　　4、晚上不要吃得太饱
　　宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
　　5、睡醒1小时不进食
　　早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
　　6、哺乳妈妈进食要注意
　　对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。