六种饮食缓解小儿感冒 家中应常备哪些防治小儿感冒的中成药

一、小孩感冒吃什么能缓解呢

　　1、多吃富含维生素c的食物。vc能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含vc的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。
　　2、合理膳食。应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒的频率。
　　3、多吃富含铁质的食物。研究发现，体内缺乏铁质，可引起，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。
　　4、多吃碱性食物。苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。
　　5、多吃富含维生素a食物。儿科学家提出，秋季儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富va的食品，以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外，va可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
　　6、多吃富含锌的食物。研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

二、哪些中成药能治疗孩子感冒

　　（1）九宝丹具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等。每服1丸（每丸3克），日服2次，温开水送下。周岁以下小儿酌减。
　　（2）妙灵丹具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红，甚至高热不退，出现惊风抽搐等症。此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。每服1丸（每丸重1.5克），日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。
　　（3）回生救急散简称救急散，大瓶重3克，小瓶重1.2克。该药具有清热解表、镇惊化痰的作用。适用于小儿内有积热、伤风感冒引起的身热无汗、咳嗽痰盛、咽喉肿痛、大便秘结、小便黄赤、烦躁不安，甚至惊风抽搐等症。是治疗小儿感冒发热的常用成药。尚可用于流感、肺炎喘嗽、隐疹不透、急热惊风等症。每用0.6克，日服2次，温开水冲服。周岁以内小儿酌减。
　　（4）小儿保元丹具有清热解表、镇惊化痰之功。适用于小儿感冒风寒、痰热内闭引起的怕冷发热、无汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、气促作喘、面赤唇红，甚至高热不退、烦躁不安、神昏抽搐等症。是治疗小儿感冒未解、里热炽盛引起的高热喘促为主症的常用中成药。每服1丸（每丸重0.9克），日服2次。薄荷、钩藤煎汤或温白开水送下。周岁以内小儿酌减。
　　（5）小儿感冒冲剂能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用。每袋24克，1岁以内每袋分4次服，1～3岁每袋分3次服，4～7岁每袋分2次服，8～12岁每袋1次服，日服2次。温开水冲服即可。
　　（6）小儿至宝锭简称至宝锭，是治疗小儿感冒夹滞的常用成药之一。该药能够清热导滞、祛风化痰。适用于外感风寒、停食停乳引起的发热、咳嗽痰多、呕吐恶心、不思饮食、大便酸臭、手心发热、烦躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1.5克，每服1丸，日服2次，焦三仙煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。
　　（7）香苏正胃丸又称香苏正胃丹。亦为蜜丸，每丸重1.5克，是治疗小儿暑湿外感兼夹伤食停乳的常用成药。该药具有解表和中、消食行滞的功能。只要是夏暑季节贪凉饮冷所致的发热怕冷、呕吐、腹泻、不想吃饭、尿少、腹痛、腹胀等症，均可应用。每服1丸，日服2次，用温开水送服。周岁以内小儿用量酌减。
　　（8）牛黄镇惊丸是治疗小儿感冒夹惊的主要成药之一。为蜜丸，每丸重1.5克。该药具有清热镇惊、散风化痰的功能。适用于小儿素有内热、感受外邪、痰热内闭引动肝风所致的头痛无汗、高热不止、痰涎壅盛、气促作喘、烦躁不宁、睡中惊惕，甚至神志不清、手足抽搐等症。每服1丸，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。周岁以内小儿酌减。

三、小儿感冒或引发三大并发症

　　处于生长阶段的小宝宝，抵抗力比较的弱，很容易被细菌，病毒所侵袭，感冒是春季最常见的一种呼吸道疾病，很多家长认为只要吃点感冒药孩子就会好起来的，殊不知，感冒可不是一个小病，会诱发很多的疾病，来看一下宝宝感冒后可能会发生的并发症吧。
　　由流感病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等侵袭人体时，就会让人们发生心肌炎感冒，其中柯萨奇病毒和埃可病毒对于心肌有特殊的“亲和力”，是因为人们在患有呼吸道炎症的同时也会让心脏遭到损害。心肌炎患儿往往会先出现感冒症状，如发烧、咳嗽、咽痛、流涕、恶心呕吐、腹痛、腹泻，有些还会关节痛、肌肉痛。
　　当这些症状逐渐好转或消失后，心脏的活动就会出现很多不正常的状况，有的就是心跳突然变得很快，或心跳变慢、停止搏动、或是不规则跳动，孩子常诉说头痛、头晕、心悸、心前区不适或疼痛。严重者还会出现脸面浮肿、气促等表现。因此，别把孩子感冒当作小事，在积极治疗的同时，应严密观察全身情况，一旦发现心脏异常的蛛丝马迹，要及时去就诊。
　　有关急性喉炎儿科的医生提醒大家，急性喉炎是感冒最易出现的并发症，往往是感冒后病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延而导致喉部黏膜发生弥漫性炎症引起的。该病在冬、春季节发病较多，常见于1到3岁的幼儿，男孩更易发病。孩子一旦得了喉炎，就要立刻就诊，因为喉炎严重的可让人们窒息，还会引起喉痉挛、喉梗阻。此外，咳嗽病人不能随意服用镇咳药，含吗啡成分的镇咳药可能会引起排痰困难，从而加重呼吸道阻塞。
　　在儿童患上感冒后，由于喉咙咽部或咽后壁的炎症可能会影响到寰枢关节，让椎骨出现韧带和关节松弛，或是血充满了椎骨。在这个时候如果孩子的肉颈部用力运动或扭曲，就很有可能导致了颈椎的脱位。因此，患感冒时睡觉时不要用过高的枕头，并随时都要提醒自己保护宝宝的颈部。一旦发现孩子颈部活动受到限制，或抬头无力、颈痛，应立即就医，切勿盲目按摩或扳正。
　　父母们一定要提防宝宝感冒的并发症，当宝宝感冒时一定要注意观察宝宝身体所出现的某些异常的状况，及时就医。

四、小儿感冒后要忌口远离寒凉食物防咳嗽

　　孩子容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境的适应和抵抗能力较差，这时家长要让孩子忌口。
　　1、忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
　　2、忌肥甘厚味中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。
　　3、忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子，更应注意避免这类食物。
　　4、忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。