儿童贫血吃什么好 小孩贫血的人吃什么补血最快

　　家长对于孩子的饮食上面也会发挥很多的心思，现在的孩子都会有很多挑食的毛病，因为可以吃的零食实在太多了，所以在正餐上面都不怎么喜欢，下面小编就来给大家介绍一下孩子如果出现贫血的话，吃哪些食物比较好，大家一起来了解一下吧!

　　红糖桂圆紫米粥，大家应该提前一个晚上把紫米浸泡好，然后桂圆拨壳洗干净以后，盒子里还有糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加入一些红糖来调味的，这样吃起来就会比较好。

　　凉拌黑木耳，先把黑木耳泡发好，以后洗干净，然后在开水里面焯一两分钟捞出来，加入芝麻油，生抽，醋，还有少量的白糖，调一下味道就可以吃了。

　　炒猪肝，把猪肝切成薄厚均匀的片，然后放进碗里面，加入少量的料酒，老抽，生抽，抓取均匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟左右，然后热锅凉油放猪肝进去翻炒，一直到炒熟为止，这样就可以了。

　　瘦肉丸，把瘦肉剁成末，然后加入少许的面粉调成面糊，加一小勺的盐，锅里水烧开，把面糊一点点的拨进开水里面，然后煮到浮起，调一下味道就可以吃了。

　　龙眼，龙眼也是一种补血非常好的食品，经常可以用来治疗气血不足，贫血身体虚弱，脑力衰退等症状，小孩子贫血，家长朋友们可以用龙眼肉，还有大枣各三十克，用水煎给孩子喝，每天只要一次就可以治疗贫血了。

　　上面给大家介绍的就是孩子贫血，吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧?如果家里的孩子有贫血的情况，大家一定要在饮食上面作出好的调理，这样孩子才能够变得比较健康，生长发育上面也不会有所影响，今天小编就给大家介绍到这里了。