水痘君来势汹汹，如何预防水痘在这里！

　　前一阵我们刚经历了流感高峰，这次，健康北京提醒，水痘也要来了…

　　据北京市疾控中心监测数据显示，从每年3月起，水痘发病人数就会逐渐上升，5至6月发病达到季节性高峰。

　　北京今年的水痘疫情如何？

　　2016年1至2月全市累计报告水痘病例1740例，报告发病率8.09/10万，报告发病率比去年下降8.79%。报告病例中发病年龄以15岁以下为主，约占全部病例的将近一半。

　　水痘靠什么传播？

　　水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。

　　其传染性强，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，水痘病人是其唯一的传染源。虽然水痘人群普遍易感，但多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。

　　得水痘有哪些症状？

　　水痘潜伏期一般为12至21天，初期会出现发热、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛等症状。持续1至2天后，则进入出疹期。

　　皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，剧烈瘙痒。初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹，疱疹后1至2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。

　　如不出现并发症，可在2周左右自愈。

　　如何预防水痘？

　　接种水痘疫苗，接种水痘疫苗，接种水痘疫苗，是预防水痘的最好办法！（重要的事情说三遍）

　　如果学校发生水痘疫情，为保护易感者，北京市为15岁以下、以前没有接种过水痘疫苗的儿童，提供免费水痘疫苗，实施应急接种。

　　要加强水痘病例的发现和报告制度，学校发现可疑或疑似水痘病例必须及时向当地疾病预防控制机构报告，水痘患儿应隔离治疗。水痘患儿必须隔离到疱疹全部结痂为止，由医院保健科开具复课证明方可返校。

　　托幼园所、中小学校要开展宣传教育，帮助学生和家长了解水痘的危害与预防知识。培养学生养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，以免交叉感染。教室要经常开窗通风，保持环境整洁。幼儿园保健老师要每天坚持晨、午检制度。

扩展阅读:

一、水痘的饮食

　　【金针苋菜汤】

　　配方：金针菜30克，马齿苋30克。

　　制法：上二味加水适量煎煮20分钟，去渣取汁。

　　功效：清热解毒。

　　用法：每日2次，随量饮用。

　　【梅花绿豆粥】

　　配方：腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。

　　制法：先将腊梅花水煎取汁，绿豆和粳米煮粥，粥将成时，入药汁和匀，再加冰糖调味。

　　功效：清热养阴解毒。

　　用法：每日1剂，分2次服用。

　　【乌梅二豆汤】

　　配方：乌梅2个，黑豆15克，绿豆15克。

　　制法：上三味共为粗末，用水煎取清汁。

　　功效：清热解毒，生津止渴。

　　用法：代茶频饮。

　　【三豆汤】

　　配方：红豆、绿豆、黑豆各适量。

　　制法：以上三味加水适量煎汤。

　　功效：清热解毒。

　　用法：代茶频饮。