因妻出轨随机杀人，我们如何遏制冲动情绪

　　【2016年9月28日讯】近日，韩国济州岛的一名中国籍男游客，在9月17日的时候闯入天主教堂刺伤当地的一名六旬老妇，老妇最终不治身亡。男子供称，他的两任妻子都出轨与情夫私奔，所以对女性抱有一定的成见而富有敌对意识。冲动是魔鬼呀!这男子杀害无辜老妇的时候是否想过他正在触犯法律的底线呢!

　　做每件事都要有原有责，那么，我们如何调试冲动的情绪呢!

　　研究表明，控制大脑冲动的区域太多，用技术控制情绪的手法还需要一些时日才能研究出来，因此，只有修身养性，培养自己的良好脾气，遇事三思而后行，并且做到吾日三省吾身，才是能有效减少与避免出现这一系列病态冲动的有效手段。

　　一般来说，冲动情绪很难调控，如暴风雨一样，来得猛，去得也快，在这种情绪的趋势下，他很难保全自己的理智，因而常常不能正常地处理问题，还有可能忘记了法律的界限从而把你带进大牢。制止冲动，我们该如何做呢?

　　冷静是硬道理，只要想办法抑制冲动片刻，就可以做到有效的避免动拳头的冲动。所以人要学会忍耐，学会谦让。既能突出你的大度，又能使你更加理智的做人做事。

　　你是否听说过暗示和转移注意法，它能帮助你摆脱因发怒带来的思想负担。真正做到眼不见、心不烦，也避免了一系列的争执与矛盾。多回忆一样的开心事，百忧也有良草解。

　　无论发生什么，在冷静下来后，还要思考一下有没有更好的解决方法，学会处理矛盾，并采取行动，逐渐积累经验。这样下来，下次你便能游刃有余的控制好自己的情绪啦!多换位思考，或许你就能明白矛盾的所在点。

　　除此之外，平时还可以多多培养自己的耐性，例如多静心练字、绘画、制作精细的手工艺品等，时间一久，心平气和。都说冲动是魔鬼，那么，远离冲动从今天开始培养吧!