未赶上公交砸玻璃 学会控制情绪很重要

　　【2016年9月2日 讯】近日，一名青岛的年轻小伙，在公交车已经出站的情况下，拦截公交车未果，竟然追上公交车时候用脚踹车门，甚至还搬起路边的砖头砸向公交车的侧面的车门，将车门上的钢化玻璃砸成了网状，青岛小伙的这一行为不仅仅耽误了其他乘客的时间，还对于乘客和司机的安全造成了严重的威胁。

　　其实在笔者看来没有乘坐上公交车只是一件十分小的事情，小伙情绪竟然那么不稳定，看来如果不能够控制好自己的情绪真是一件害人害己的事情，下面笔者就来教教大家如何合理的控制自己的情绪。

　　第一，在平时的时候要养成爱笑的习惯，我们看到我们的亲人、朋友以及我们的爱人的时候我们可以给她们一个大大的笑容，这样不仅仅可以增进我们彼此的感情，还会使得我们的情绪变得比较平和，在遇到事情的时候不会轻易就动怒。

　　第二，当我们感觉自己受到了委屈的时候，可以找到一个合理的方式去发泄自己的情绪，就像这个青岛小伙，他可能自己是受到了委屈和不正确的对待，他完全可以采取其他的方式去发泄自己的情绪，这样不仅仅能够使得自己的情绪得到很快的调整，还不会对别人造成影响和危害。

　　第三，当我们感觉一件事情使得我们如意，变得不开心的时候，可以将自己的注意力进行转移，不要总是盯着不开心的事情。

　　青岛小伙自身有一定的情绪我们都是可以理解的，但是不能因为自己有情绪就去伤害别人，这是十分危险和不道德的行为，希望大家以后在遇到什么事情的时候，一定不要那么冲动，要合理的控制自己的情绪，否则很容易酿成大错。