孕妇能不能吃柿子 孕妇合理吃柿子对身体有好处

　　孕妇在怀孕期间是可以吃柿子的，但是在吃的时候一定要注意一些事项，不然就会对胎儿造成影响。因为柿子是寒性的食物，因此不能够多吃，接着其糖分高而且又涩味，所以也不宜多吃，尤其是有糖尿病的孕妇不能多吃。一天吃半个或者是一个对孕妇还是有一定好处的。下面就让我们具体的去看看孕妇吃柿子都有哪些好处的。

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　　1、缓解高血压。柿子含有丰富的维生素A和维生素C，其能够起到较好的降低血压效果。很多孕妇在怀孕的时候因为内分泌系统会出现紊乱，所以出现高血压症状是比较常见的，这个时候如果恰逢柿子上市的话，那么就可以买一些柿子来吃上一吃，能够让高血压问题得到有效的缓解。

　　2、缓解孕妇便秘。孕妇后期因为胎儿不断的长大，这个时候行动已经非常的不方便了，也就是因为不能够多多的运动，导致孕妇会出现便秘的情况。而这个时候适当的吃上一些柿子就能够起到很好的缓解作用，柿子里面含有的果酸是很好的膳食纤维，其有着良好的润肠通便效果，能够让肠道蠕动加强，从而解决便秘问题。

　　3、止咳化痰。柿子因为是寒性的食物，所以其也有一定的止咳化痰功效，当孕妇咳嗽不止的时候可以吃上一个柿子，之后可以明显感觉到咳嗽好多了，但是不能多吃哦，一个就可以了。

　　柿子的好处相对来说比较的有效，但是对于喜欢吃柿子的孕妇来说已经足够了。另外，吃完柿子之后要记得马上漱口，因为柿子沾在牙齿上是会对牙齿造成伤害的，因此吃完之后漱口清理残渣很有必要。