孕妇吃芒果好吗 孕妇的饮食忌宜

　　孕妇，是一个值得身边所有人关怀呵护的群体，因为孕妇怀胎十月才能生下宝宝确实是忍受了很多怀孕给孕妇带来的改变，实属不易。而怀孕给孕妇带来的改变除了体型，生活外还有饮食。孕妇的饮食要格外注意的，既要补充怀孕后孕妇和肚子里的宝宝所需的营养成分还有顾及饮食给身体带来的影响。那么究竟孕妇能不能吃芒果呢，这个问题让我们仔细分析以下。具体如下：

　　孕妇怀孕后，都想吃一些酸酸甜甜的食物来抑制胃酸，让自己的胃口打开，那么芒果以及部分的芒果制品就成为了孕妇的首选了。因为芒果的果肉多汁，可以解渴生津，而芒果制成芒果干，酸酸甜甜的对抑制孕妇止吐有很大的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。更重要的是芒果本身还是一种含有丰富的膳食纤维的水果食物，因此，食用一定的芒果就可以起到促进胃肠蠕动，帮助排便的功效，因此，孕妇食用适量的芒果对孕妇的身体还是有好处的。

　　孕妇吃芒果虽然有着一定的好处，对孕妇身体起着很大的作用，但要值得引起人们注意的是，都知道芒果在中医的角度上都被认为是一种性质带湿毒的食物，虽然湿毒的水果对孕妇的某些身体体质会产生影响，那么这就说明孕妇还是应该适量少吃一些芒果的，特别是孕妇本身患有一些皮肤病，吃芒果会加重体内湿气，加重皮肤病不利于孕育孩子。

　　所以，孕妇一定要注意饮食，通过注意饮食来调理自身身体，帮助孕妇更好的养胎，那么这就要求孕妇多吃一些对身体有利的食物，注意荤素得到营养结合，切忌为了满足口腹之欲而多吃一些对身体不利的食物，从而影响了肚子中的宝宝生长。