孕妇能喝碳酸饮料吗 喝碳酸饮料的危害

　　大家都知道，多喝碳酸饮料对身体健康没有好处，尤其对孕妇来说，更是不能喝碳酸饮料，因为这类饮料对身体健康不但没有好处，还反而会影响到腹中胎儿的发育，造成胎动频繁、影响胎儿大脑、骨骼的发育等，同时，还会增加孕妇摄取糖分的含量，使胃肠负担加重。今天，小编就来给大家详细的介绍一下碳酸饮料对身体的危害有哪些?

　　1、影响骨质

　　碳酸饮料中都含有磷酸，磷酸会改变人体的钙、磷比例，如果长期大量饮用碳酸饮料，就会造成骨质疏松的发生，因为磷酸会影响人体对钙质的吸收，导致骨质长期流失，造成缺钙的症状。严重时，甚至会在剧烈运动或做一些体力劳动时发生骨折的可能。

　　2、腐蚀牙齿

　　国外曾经有报道，一名男性因为非常喜欢喝碳酸饮料，以至于牙齿全部被腐蚀最后掉光。可见碳酸饮料中的成分对牙齿的腐蚀性是很强的，它会把牙齿的保护层变薄，牙齿变会容易受损，加剧了口腔问题，使牙齿被腐蚀。

　　3、胃不适

　　常喝碳酸饮料，会造成胃中的酸度增加，因为碳酸饮料中的酸性物质含量很多，从而产生不良的刺激作用，造成人体胃痛不适感。大量长期喝碳酸饮料还会对胃黏膜造成损伤，引起胃肠功能紊乱，尤其是本来胃肠功能就不好的人群，最好少喝碳酸饮料。

　　通过上述的介绍，相信大家对于喝碳酸饮料的危害都有了一定的了解，所以，不只是孕妇不能喝碳酸饮料，其他人也应该少喝，尤其是小孩，喝了碳酸饮料会影响胃对食物的吸收和消化能力。