孕妇有哪些食物不能吃 那些食物是孕妇的禁忌

　　孕妇在怀孕期间所摄入的食物直接关系到了腹中胎儿的营养吸收，因此孕妇应该注意哪些食物对自己和胎儿有利，哪些食物不利。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，不暴饮暴食，不偏食，不挑食，这样腹中的胎儿所摄入的营养才能够均衡。

　　市面上的食物琳琅满目，五花八门。哪些食物孕妇不可以吃呢?第一，孕妇不要吃螃蟹，海带，甲鱼，这些食物会使孕妇出血流产。第二，孕妇不要吃米仁和马齿苋。这些食物容易促进子宫收缩，引发流产。第三，孕妇不要吃杏仁和杏。第四，孕妇不要吃黑木耳，因为黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长。第五，孕妇不要吃山楂，山楂有收缩子宫的功能。第六，孕妇不要吃罐头食品，因为罐头食品还有很多的添加剂，对腹中的胎儿不利。

　　第七，孕妇不要吃冷饮以及汽水。第八，孕妇不要过量地吃菠菜，这是因为菠菜中的草酸会影响人体对钙锌的吸收。第九，孕妇不要吃长芽的土豆。这是因为长芽的土豆种生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。对于花椒，八角，桂皮，五香粉，辣椒等，这些作料孕妇也少吃，因为这些佐料会引起孕妇便秘的症状。第八，油条中含有一定的明矾。铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍，因此孕妇要少吃油条。第九，孕妇也不要吃含咖啡因的食物和食品。第十，孕妇不要吃辛辣的食物。不要摄入过多的糖。因为过多的糖可能引起妊娠高血压和糖尿病。而且糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕妇本来钙质缺乏，过量糖会影响胎儿骨骼的发育。第十一，人参，桂圆也要少吃。桂圆会引起气盛阴耗，加重孕早期的反应，桂圆会使孕妇容易滑胎。

　　以上是小编为孕妇分享的不能吃的食物。很多孕妇觉得这也不能吃，那也不能吃，其实很多食物还是能吃的。例如新鲜的蔬菜和水果，五谷类食物，正常的一日三餐等。另外孕妇要多喝白开水，不要喝饮料，咖啡和浓茶等，为了腹中胎儿的身体，能够健康发育，孕妇还是忍一忍，不要吃那些不能吃的食物。