女性排卵期计算表 让我们一起来了解

一、女性排卵期计算表

　　尽管现在有不少排卵期计算器的应用程序，但很多女性都不知道排卵期计算方法，也不知道自己排卵日是哪一天。今天我们就来学习一下怎样计算排卵期才准确吧！

　　通过月经周期记录来计算排卵期

　　通过统计，全世界的女性月经周期都是21-35天，平均下来就是28天，也就是从上次月经的结束日，到下次月经开始为一个周期。排卵日前叫做卵泡期，周期长短不一，但排卵日之后的阶段就叫做黄体期，为12-16天，平均是14天，但黄体期基本是一致的，为14天。因此，规律正常的月经周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月经周期是35天，排卵的时间有可能是在第20天或21天。

　　所以这种排卵计算方法假如你的月经周期为35天，在2014年4月1日来的月经，那么下一次来月经的时候应该是2014年的5月5日，中间的35天叫做月经周期，那么排卵日就应该从5月4日往前算的第15天，也就是4月20日。

二、排卵期有什么样的症状

　　排卵期有什么症状呢？其实除开计算排卵期日子之外，还能从身体上的变化反应知道排卵期已经到了。

　　排卵期症状NO.1：最明显的就是性欲高涨

　　在女性排卵期的这段时间，女性的性欲会特别旺盛，这可是女性的身体在对希望怀孕发出超强烈的信号。

　　排卵期症状NO.2：食欲不佳

　　通过多项研究调查表明，女性一般都会在排卵期的时候食欲不佳，饭量减少，甚至没胃口不吃。有专家表示这是人类发展至今还保留的自然本能的体现，因为在排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。因此直到今天，女性们还会在排卵期间食欲不佳，这可不是自己身体出现毛病的缘故哦！

　　排卵期症状NO.3：精力旺盛

　　很多女性都有这个感觉，在排卵期间，精力特别旺盛，这也是人类的自然本能，每到排卵期阶段，女性为了吸引异性，都会表现出自己神采奕奕，光彩照人的一面，以快速引起异性对自己的注意。

　　排卵期症状NO.4：少量的子宫出血

　　这个现象也叫做排卵期出血。在排卵前后，会因为女性体内的雌激素分泌量产生波动，会发生少量的子宫出血，不用过于担心。这是排卵的另一种征象。

　　排卵期症状NO.5：体温会偏高

　　因为排卵之后，黄体素分泌会让体温稍微升高，想要寻找自己排卵日的女性可以坚持每天清晨测量基础体温。另外，在排卵后的半个月中，每天下午都会感觉到自己有点发热，这种微热感一般会持续到月经来潮。

　　排卵期症状NO.6：乳房胀痛

　　这是不少女性都会有的排卵期症状，一些女性表现为乳房发胀，带来不适，但有些女性的乳房胀痛严重，甚至到不可触摸的程度，不用过于担心，在下次月经来潮，乳房胀痛的现象就会明显减弱了。

　　排卵期症状NO.7：阴道分泌物的变化

　　女性的阴道分泌物会随着排卵期的临近而逐渐增多，呈稀薄乳白色，女性经常会感到阴部潮湿并且滑溜溜的，用纸巾擦的时候还会有蛋清样的条状粘液。在女性出现这种阴道分泌物排出时额2-3天，属于最容易受孕的时候哦！

三、排卵期出血是不是正常的

　　在排卵期计算的时候，不少女性会发现自己有排卵期出血的现象，非常担心。其实这种现象属于正常现象，但它不是每次排卵都会出现的，因此大家可以用平常心对待。

　　在月经中期也就是排卵期的时候，因为雌激素水平发生短暂的下降，从而就导致了子宫内膜失去了激素的支撑，出现部分子宫内膜脱落的现象，引起有规律性的阴道出血，这种情况就叫做排卵期出血了。这种排卵期出血一般会出现在排卵当天的晚些时候，或者第二天、第三天。

　　排卵期出血不是每个人都会出现的，也不是有过的人每个月经周期都会发生。

　　如何避免排卵期出血？

　　排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。

四、排卵期不受孕的原因何在呢

　　一般人认为，只要排卵期夫妻进行性生活就可以怀孕。其实，这种看法并不对。因为受孕是一个复杂的过程，受多种因素的影响，排卵期能否顺利受孕也因人而异。在排卵期同房，只是怀孕的几率比较大，但并不能认为就一定能怀上孩子。

　　那么，排卵期同房不能顺利受孕的原因会有哪些呢？

　　一、可能是子宫颈疾病因素所致。它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

　　二、可能是女性卵巢局部因素所致。如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。

　　三、可能是女性全身性疾患所致，或者是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。

　　四、可能是女性精神因素如精神紧张或者过度焦虑，可能会抑制排卵而导致不能受孕。

　　五、可能是生殖器官发育异常：先天性生殖器官发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。

　　六、也有可能是因为女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，从而导致不孕或不育。

　　七、除了女性方面可能存在的原因，男性本身精子质量太差，无精或者弱精，都可能影响受孕。

　　上面所列举的原因只是现代社会男女不孕可能存在的原因，并不能代表有疑问的朋友们本身之所以不孕的原因，建议如果备孕超过一年或者心急怀孕的朋友们，可以前往医院检查身体，以便尽早确定原因，对症下药，祝您早日怀上宝宝哦。