孕妇可以吃冷饮吗 孕妇吃冷饮弊大于利

　　在炎热的天气里，每个人都渴望可以喝上一杯冷饮、吃一个雪糕、吹着空调，可是你在享受瞬间的凉爽后也会有过度贪凉的后果。女性在孕期正处于特殊时期，在饮食中有很多禁忌，如果不注意对胎儿会有不良影响甚至导致流产，冷饮对孕妇来说弊大于利。

　　孕妇吃冷饮比常人吃冷饮的坏处还多，主要有以下几种：

　　1、让细菌、病菌趁虚而入。在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，孕期如果吃冷饮会使充血的血管突然收缩。血管收缩后会让细菌、病菌趁虚而入，引起咳嗽、嗓子痛哑、头痛等。生病对孕妇和宝宝都不利，所以想吃冷饮时还是忍忍吧。

　　2、引起肠道疾病。冷饮会刺激孕妇的肠胃，而孕妇在孕期肠胃极其脆弱和敏感，容易出现腹泻、肚子疼、消化不良等症状，最重要的是进食的食物也会引起胎儿的不安，影响宝宝的健康状况。

　　3、伤脾胃。冷饮温度太低，而我们的脾胃是热的，所以吃冷饮会刺激脾胃。吃大量冷饮把脾胃伤了后，孕妇吃营养品难以消化和吸收，这样也容易造成宝宝缺乏营养。

　　4、影响宝宝的发育。大家都知道宝宝的营养和身体状况与妈妈的饮食有直接关系，所以准妈妈们想吃冷饮时，最好多为宝宝的健康考虑，如果吃冷饮就很有可能影响宝宝的发育情况。

　　孕妇也是常人，在炎热的夏季也会想吃冷饮，可是必须少吃，孕妇吃冷饮的注意事项：吃一点儿就够了适可而止，根据自身身体情况进食;如果非得吃，得将刚拿出来的冷饮放置一会儿等温度没那么低了再食用;最好吃自己做的，市场上的冷饮有大量色素、糖分含量高……吃了不健康，自己做的相对而言比较放心安全。