孕妇脚水肿 如何正确治疗孕妇脚肿

　　根据调查研究显示，大概有50%以上的孕妇，在怀孕的晚期都会出现脚肿的现象。因此脚肿是在孕晚期孕妇经常出现的一种正常的生理反应。如果，脚肿的症状不是特别严重的话，甚至可以通过自己调理来缓解这一症状。那么究竟该如何缓解脚肿的症状，使准妈妈不再那么难受，下面为大家介绍几种方法。

第一，如出现脚肿的情况，往往是由于子宫不断增大压迫静脉血管，使得回流到心脏的静脉血液受到了阻碍所造成的。因此为了缓解这一症状，孕妇应该多注意休息，尽量不要长时间的站立，会使得脚肿的现象更加严重。

　　第二，孕妇出现脚肿，也是因为小腿的收缩以及舒张能力降低，因此，准妈妈可以在每天都按时去散步。这样的话可以放松腿部的压力，使得静脉血液顺利地返回心脏。这样可以使得脚肿的现象得到很好的缓解。

　　第三，在睡觉的时候一定要采取正确的姿势，最好是采取左侧卧位，因为这样的话可以，降低静脉血液回流的阻力。并且在平常的时候将腿抬高，更是可以加速血液回流，有效的缓解在怀孕期间脚肿的现象。同时还可以预防静脉曲张等疾病的出现。

　　第四，孕妇还可以，采取按摩脚的方式来帮忙预防或者消除水肿。这种方法是十分便捷的，可以在看电视或者是聊天的时候，让准爸爸帮助按摩。

　　脚肿虽然是孕晚期的一种正常的生理反应，也不会给孕妇的健康造成什么威胁。但是这毕竟会使得孕妇感觉到身体的不适，影响孕妇的心情。并且给孕妇的正常生活带来一些不便，因此还是应该及时的找到治疗和缓解的方式。希望大家可以尝试上述介绍的方法，希望上述回答可以让大家满意。