孕妇禁忌的水果有什么 孕妇应该吃什么

　　众所周知，孕妇的身体与正常人不同，所以孕妇的日常生活要比其他正常人更要小心一些。饮食是每个人每天最为重要的一个环节，对于孕妇来说也是如此。世界上的食物有很多，其中有一些对孕妇来说是很好的，有些对孕妇来说去有可能是致命的，所以，接下来我将为大家介绍几种孕妇的饮食，希望大家能够加以参考。　

　　水果是补充我们体内含有的维生素的一种食物，我们的生活离不开水果，但是，并不是所有水果都适合孕妇食用，以下就是几种孕妇不能吃的水果。首先就是我们常见的山楂，山楂有收缩子宫的功效，食用山楂很有可能会导致孕妇流产。其次就是榴莲了，榴莲作为一种热带水果，很有可能会引发胎热，最终造成胎儿的损伤。与之相同的还有桃子，也会引起体内燥热，使胎动变得紊乱，最终引起流产。最后就是木瓜了，尤其是青木瓜，很容易造成孕妇流产。

　　那么，孕妇的饮食究竟该是什么样的呢?首先我们要知道，孕妇不应该食用高蛋白、高糖的食物，因为这类食物很有可能引起婴儿出生的时候体重过重，或者会引起孕妇的肠道负担过大，产生大量的有害物质，引起孕妇头晕、食欲不振等情况。怀孕期间，孕妇最好要保证营养均衡，并且不要过多的补充一种营养，怀孕期间搭配健康的素食会更好哦。

　　当然，孕妇的注意事项不可能只有饮食方面，还有其他生活方面应该注意。首先，孕妇一定要保证自己的生活习惯良好，不仅自己不能够抽烟、酗酒和吸毒，还要保证自己周围的环境中没有这类人的存在，以免对胎儿的发育造成影响。其次，要时刻注意周围的环境，不要再烟尘大的或者是噪声大的环境中久呆。最后，孕妇要注意自己的身体健康，不要受凉，生病的时候不能够乱吃药，一定要到医院进行治疗。

　　孕妇的身体虽然比较弱，怀孕期间的禁忌也不少，但是，我们相信，现在的付出都是为了以后能有一个健健康康的宝宝。所以，所有的孕妇都要铭记这些注意事项，用心保护宝宝出生前的每一个环节，相信所有的事情都会好起来的。