孕妇保健 孕妇保健有什么好处

　　孕妇在生活中常常会看到或许在街上或许在车上，作为一名孕妇都应该有一定的怀孕期间的保健知识，这不仅是为了自己的健康着想更是为了胎儿的健康发展着想，胎儿在母亲的体内会有感性，母亲的很多行为都会影响着胎儿的生长，所以孕妇保健知识是每个孕妇都应该要懂得的，明白是种感觉，行动才是道理，行动起来才会有效果。

　　孕妇保健可以从很多个方面进行，特别是注意休息，休息不好不够会影响身体的健康，胎儿是身体的一部分，所以直接影响了胎儿的健康成长。避免重体力劳动，重体力劳动会对孕妇有很大的副作用，有时候一不小心就会发生意外造成不可摄设想的后果。怀孕期间要及时补充营养物质，这样胎儿才会有更多的营养吸收，胎儿才会更好的成长与健康。产前的各种检查要定时地去做，不了拖延，常规的化验很重要。

　　孕妇在待孕期间应该尽量避免各种物理辐射，以免胎儿发生基因突变或者是有畸形的情况发生。少玩手机电脑从而减少辐射的来源，平时可以看看书，听听音乐来愉悦心情。如果生病了不能贸然用药，要在医生的指导下使用，环境因素也很严重，避免空气很浑浊的地方逗留，比如在汽车尾气很浓的地方或者是别人在吸烟的地方。各种因素都会通过不同的环节不同的方式作用在人的身体从而影响到胎儿的发育。

　　当孕妇出现各种的不适感时应该及时到正规的医院去检查，孕妇的膳食一定要营养与健康，不可以喝酒，因为酒精会降低血流量和携氧的能力，就会使胎儿营养不足，如果长期喝酒还会出现死胎。平时可以在环境优美，空气清新的公园散散步，行动要舒缓，孕妇最好不要穿高跟鞋，穿高跟鞋很容易发生意外，而且对血液的循环也不好。情绪要镇定，不可过于激动。