女性月子期间应当预防哪些疾病月子期间的饮食应当注意什么

2017-06-27 22:17 来源：网友分享

一、坐月子应当注意哪些事项

　　与物资匮乏、科技落后的古代相比，当今社会的情况早已不可同日而语，一些关于“坐月子”的旧风俗，反而会给产妇的健康造成伤害，“坐月子”也应该与时俱进。

　　在传统的“坐月子”习俗中，也还是有一些正确、值得参考的意见。例如产后几周不要提重物，不要过度用力，这是为了预防子宫脱垂；产褥期应该多休息，加速身体恢复，但并不应该一直卧床不动，适量的轻度运动如慢走、产后体操等，对身体复原有极大好处；多喝汤，是为了提供足量的水分，保证乳汁分泌，但要注意高脂肪的荤汤其实效果并不好，反而造成了产妇体内脂肪囤积，应该喝清淡少盐的蔬菜汤。

　　总结起来，更符合现代生活的“坐月子”，应该是这样的：维持心情愉快，顺利接受新的身份；充分休息、适度运动；保证个人清洁卫生，勤换衣服；注意保暖但不要过度捂热；膳食营养平衡，多吃蔬菜、谷物、水果，摄入一定量的红肉和动物内脏。

二、常见的妇科疾病以及治疗方法

　　子宫肌瘤和卵巢囊肿都是女性生殖系统中常见的肿瘤，其发病原因和人体其他部位的肿瘤类似，主要诱因都是内分泌失调、生活习惯不良、心理压力过大、膳食结构不合理、吸烟或二手烟、电离辐射等。根治的方法主要是手术切除肿瘤。

　　阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等炎症性疾病都是因为病原体侵入人体造成的。正常健康的女性生殖系统有自然的防御功能，能抵御病原体的入侵，但在免疫系统功能减弱、局部皮肤或粘膜破损等特殊情况下，如果不注意卫生，就可能感染而患上妇科炎症。妇科炎症的治疗方法一般是通过检查确定具体病原体种类，再口服或局部涂抹针对性的抗菌药物。

　　子宫功能性出血简称功血，是指有调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，发病原因较为复杂多变，治疗方法也随病因不同而有所不同，主要是注射激素和止血治疗。

　　乳腺炎多是由于哺乳期乳汁排出不畅，在乳房内淤积，致病菌通过乳头入侵，或随血液循环行至乳腺，在淤积的乳汁内大量繁殖而导致炎症，致病菌多为金黄色葡萄球菌。治疗则是疏通乳腺管、排出脓液配合抗生素为主。

　　子宫内膜异位症的发病机理有多种说法，较被人普遍认可的是子宫内膜种植学说，是指少量经血夹杂着脱落的子宫内膜碎片，由输卵管道流进入腹腔，种植在盆腔脏器的表层形成子宫内膜异位病灶。治疗方法多是应用性激素类药物，重症者需要手术治疗。

三、女性月子期间应当预防哪些疾病

　　1）防手关节痛：孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。防止手关节痛的方法是：在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。

　　2）注意生殖器官感染：产妇在产褥期抗病能力差、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。防止生殖器官感染的方法是：在产褥期切忌同居，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生；产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。

　　3）防乳腺炎：产妇在产后发生乳腺炎的原因，除了抵抗力下降外，还有二个原因。一是乳汁淤积，因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖；二是因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，易导致乳头破损而引起细菌感染。防止乳腺炎发生的方法是：在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，从而杜绝细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。不要让乳汁淤积在乳房中，以减少细菌繁殖的机会。