哺乳期如何护理女性的乳房 哺乳期会出现的误区有哪些

一、哺乳期乳头疼痛的原因

　　女性从怀孕一直到宝宝的出生，都会是小心翼翼的。产后每一位妈妈还会经历哺乳喂养孩子的过程，在这一个过程里面妈妈还要受到乳房疼痛的折磨。那么，哺乳时乳头为什么会痛呢？

　　乳头疼痛是不可以坚持母乳喂养的其中一个原因。

　　引起乳头疼痛的原因：

　　一、婴儿含吮乳头的时候，没有把足够的乳晕部分含到口腔里面，只是把乳头的顶部给含住了，不断的吸吮是会造成乳头的疼痛。

　　二、一旦婴儿吸吮的时候，母亲感觉到乳头表现为针刺样疼痛，可能是出现了乳头皲裂。出现乳头皲裂的原因主要是：不当的婴儿含吮、母亲在乳头上面涂抹了酒精以及肥皂、或者因为婴儿口腔运动功能失调造成的。

　　经过以上的原因可以看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都会和宝宝的不正确含吮乳头有关系，掌握正确的哺乳姿势是避免乳头疼痛的重点。

二、哺乳时乳头疼痛的护理方法

　　1、若已经是出现了乳头皲裂，哺乳之后再挤出一点点乳汁，涂抹在乳头以及乳晕上面，并且等其自然干燥。

　　2、可以先用疼痛比较轻的一侧乳房哺乳，而且还需要把乳头，以及乳晕的大部分含到宝宝的口腔里面。还需要注意变换宝宝吃奶的位置，有助于减轻吸吮对乳头引起的刺激。

　　3、若因为其它原因需要停止喂奶的时候，母亲应该使用食指轻轻把宝宝的下颌按压一下，宝宝是会自动将奶头吐出，一定不能够强行把奶头拉出，这样对奶头是会造成损伤。

　　4、哺乳之前妈妈取舒适的体位，使用温热（温度不能过高，一般在40度左右）的毛巾敷乳房以及乳晕三到五分钟，同时按摩乳房来对排乳进行刺激反射，挤出一点点乳汁，这样乳晕变软就会有利于宝宝含吮。

　　妈妈还应该穿戴宽松的内衣以及棉质胸罩，一定的时候还要放置乳头罩，有利于让空气流通，加速乳头的皲裂愈合。如果乳头疼痛比较严重难忍，能够暂时停止母乳喂养二十四小时，应该把乳汁挤出，用小杯以及小匙来喂宝宝。

三、哺乳期如何护理女性的乳房

　　怀孕早期(6周—5个月)怎样护乳

　　怀孕早期，乳房逐渐开始胀大，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适——发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。这时，孕妇可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

　　这个阶段，孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了，也不能不穿。一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉或休息的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

　　怀孕中期(5个月—8个月)怎样护乳

　　怀孕5个月时开始，乳房会持续增大，不适感消失，乳头凹陷的症状开始出现，这会给产后哺乳带来极大的困难。正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，孕妇应在怀孕中期开始纠正，及时改善情况。

　　首先，保持清洁。可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。其次，按摩纠正。把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4—5次，待乳头稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵减整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。胸罩的尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

四、哺乳期会出现的误区有哪些

　　1、生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

　　2、运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

　　3、睡卧哺乳：忙碌一天后到夜间，特别是后半夜宝宝要吃奶时，朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累，都应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背，待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿，如果安稳入睡再关掉亮灯。

　　4、喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

　　5、喂奶期减肥：喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

　　6、定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。