孕妇如何能预防痔疮的出现 顺产的孕妇如何缓解痔疮

2017-07-04 07:19 来源:网友分享

一、孕妇为什么会长痔疮

  孕妇是痔疮的高发人群,发生率高达76%,便秘是头号敌人!痔疮是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团,它的发生与痔静脉受到压迫、回流不畅及外来刺激有关。

  在怀孕期间,由于饮食改变、运动减少,孕妇很容易排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张,诱发痔疮;到了怀孕中晚期,为了保证胎儿的营养供应,孕妇盆腔内动脉血流量增多,但随着胎儿发育,子宫日益增大压迫盆腔,腹部压力不断增高及孕激素的升高,更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍,更容易诱发痔疮或使其加重。

  事实上,由于饮食和生活习惯的差异,女性比男性更容易发生便秘。不少妇女在怀孕前已经患有痔疮,在孕期往往会加重。正是基于上述原因,孕妇痔疮患者已经形成了一个数量庞大的人群。

二、孕妇长痔疮了怎么办

  孕妇患上痔疮之后,不要自行滥用刺激性的药物,如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。在便秘症状较严重时,可选用麻仁润肠丸或地榆槐角丸;出血时可适当选用止血药物,如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗,外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物;并尽量避免久站,应适当休息,坚持进行温水坐浴,并按摩肛周组织3-4分钟,以加快血液循环。并练习肛门收缩,每天有意识地进行3-5次提肛运动。

  孕妇如果患了痔疮,要及时治疗,切莫拖延造成更大的痛苦及严重的后果。治疗痔疮的简便有效的方便是采取食疗法。一是经常多吃些高纤维的食物,如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等。这些食物中的纤维素能作为粪便扩充剂,在大肠内吸收水分而膨胀,增加了大便的重量和体积,且能软化大便,刺激肠壁蠕动,增强便意。加速了粪便在肠道的运转,使然便容易。迅速,避免了便秘,减少直肠末端血管受到腹部的压迫。

  同时,还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物。因为这些食物能刺激直肠肛门部位的血管再度充血和扩张,加剧或诱发痔疮。再就是多食些含维生素e的食物,如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等。据报道,维生素e可促进人体末梢血管血流的功效。有人在饮食中加入多量维生素e治疗痔疮,取得了满意的效果。养成良好的饮食习惯,如暴饮暴食,对治疗痔疮也很有好处,因为过量饮食易引起胃肠功能紊乱,影响直肠肛门静脉的血液回流,不利于痔疮的好转。

三、孕妇如何能预防痔疮的出现

  清晨喝水

  孕妈妈清晨空腹喝一杯200毫升的新鲜白开水,可以温润胃肠,促进食欲,有利于定时排便,防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝。孕妇选水要有原则。通常情况下,孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁更适合。

  养成定时排便的习惯

  很多人排便不定时,很容易便秘,只要养成每天定时排便的习惯,就可以缓解便秘,建议每天早上无论是否有便意,都要去洗手间蹲一下,让机体形成一种条件反射,建立排便的信号,这样的习惯就会改善便秘。

  保持大便通畅

  孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便,平时避免久坐久站。

  有意识地进行提肛练习

  每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

  保持肛门清洁,减少刺激

  怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。

四、顺产的孕妇如何缓解痔疮

  为健康着想,想顺产的准妈妈们一定要控制痔疮的发展。通过改善饮食、调整生活习惯、药物治疗等方法,一般可以达到不错的效果:

  1. 多喝水,多吃蜂蜜、红薯、香蕉等通便食物,尽量少吃辛辣刺激性的食物。

  2. 穿着医疗用静脉曲张袜可以舒缓静脉曲张的现象。

  3. 经常把双脚抬高45°,帮助下肢血液回流更顺畅;睡觉的时候可以抬高腿,保持膝盖弯曲。

  4. 洗澡的时候顺便用约37°C的温水进行10-15分钟的坐浴。

  5. 不要坐太长时间,也要避免长时间走动。

  6. 使用对孕妇和胎儿无害的痔疮外用药膏和大便软化剂。

  7. 在痔疮的区域放上冰块或冰水浸湿的棉花球以缓解疼痛。

  8.熏蒸法:孕妇可以使用高锰酸钾1/5000热水熏蒸,这样能够有效的改善痔疮的状况。

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疾病百科| 痔疮

挂号科室:肛肠科

温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。

痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。成人中痔的发生率达50%以上,其中25%有便血、肛门不适等症状。素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国,痔的发病率约为5%。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,多见于经更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组织性外痔、血栓外痔、排便障碍、习惯性便秘[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法、手术治疗

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