2016-11-19 15:48 来源:网友投稿 作者: 傅凡梦
什么是痔疮,痔疮就是便秘、排便困难,排便带血。孕妇是痔疮的高发人钔,因为随着胎儿发育,子宫日益增大,会压迫盆腔,使血管内的血液回流受到阻碍。由于孕妇痔疮会反复出血,就造成营养不良,贫血,久而久之就会影响胎儿的正常发育。孕妇预防痔疮刻不容缓,孕妇如何预防痔疮呢?
孕妇预防痔疮形成,应该注意以下几点:一、日常生活要注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,养成多喝水的习惯,可以喝一些蜂蜜水。因为蜂蜜水有通肠排便的功。多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,少吃难以清化的食物,防止引起便秘。二、适当的运动,孕妇虽然不能做剧烈运动,但适量的走动,适当的快走也是可以了。适当的运动可以加快肠道的蠕动,加快食物的消化,防止便秘。三、不要久坐,久坐不动会便静脉血液在回流时易受阻,血液循环更顺畅。所以,孕妇不宜久坐不动,而应适当活动,如做一些简单的家务。四、做好定时排便,排便最好是每天一次,在每天早上排最好。如果长时间不排便,大便会干节,在排出体外,会有难,从重引起痔疮。如果排便困难的话,可以多吃一些苹果,香蕉等,这些可以刺激肠胃促使其有便意。
孕妇怀孕期间一定要预防痔疮的生成,因为孕妇是痔疮的高发人群,做好预防是很重要的。痔疮会使人排便困难,反复出血,时间长了会导致处贫血。普通人可以随时接受治疗,但孕妇为了胎儿的健康不能及时接受治疗。久而久之就会影响到胎子的发育,随时会危害胎儿的成长。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。