孕妇拉肚子吃什么_ 孕妇拉肚子的原因是什么

一、孕妇拉肚子吃什么好呢

　　拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个机具危险的信号，它可能是提示有流产或早产的可能，因而孕妇与家人们是不能大意的。那么，孕妇拉肚子吃什么好呢？接下来大家就一起来了解一下吧。

　　1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

　　2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　3、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

　　4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

　　5、忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。

　　6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。

二、孕妇拉肚子什么原因

　　孕妇拉肚子腹泻是什么原因引起的呢？孕妇严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，严重者甚至会危及生命导致早产或流产等可能。因此，孕妇拉肚子一定要注意调理好身子。那么孕妇拉肚子主要的原因是：饮食因素、不良刺激、细菌感染、疾病导致的腹泻、脾胃虚或阳虚。

　　1、饮食因素。吃了变质食物，或者过度食用辛辣刺激性食物导致腹泻。

　　2、不良刺激：腹部受凉、过热。精神不振。压力过大。睡眠不足等都能引起腹泻。

　　3、细菌感染：主要是大肠杆菌和痢疾杆菌造成的感染，导致的腹泻。

　　4、其它疾病导致的腹泻。如溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病都能导致腹泻。多表现为腹泻不止，长期腹泻。

　　5、脾胃虚或阳虚：肾阳虚的腹泻多发生在清晨，谓五更泻。一般的脾胃虚，多数遇冷则泻，喝了热水则稍缓。

三、孕妇拉肚子需要吃药吗

　　孕妇拉肚子是常见的孕期疾病，孕妇拉肚子需要吃药吗？孕妇拉肚子吃什么药？孕妇拉肚子吃药好吗？孕妇拉肚子吃药注意事项是什么？那么现在就一起来关心一下关于孕妇拉肚子是否需要吃药的问题吧。

　　孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常使用的抗生素和抗原虫药物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。

　　大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，如蒙脱石散剂，其有多层结构，吸附面大，又不被母体所吸收，比较安全，不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用。作用是通过减少肠胃蠕动的药物如果胶、药用炭片等，即使这些认为对孕妇没有伤害的药物，服用时最好也要在医生的指导下进行。

四、孕妇拉肚子能吃苹果吗

　　孕妇作为社会上一个特殊的群体，在日常生活中不仅要预防感冒的发生，还要防止其它疾病的发生，如拉肚子、便秘等的入侵。一般情况下如果孕妇拉肚子时，更加要注意饮食的安全。不能吃的食物一定要禁止食用。否则会导致流产甚至早产的后果。那么，孕妇拉肚子能吃苹果吗？

　　俗话说，一日一苹果，医生远离我。苹果本身的营养价值是毋庸置疑的。那么孕妇拉肚子可以吃苹果吗？苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，所以怀孕的妈咪们可以也是可以多吃苹果的哦。除此之外苹果富含维生素和苹果酸，孕妇常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。最重要的是还可以帮助孕妇缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。